viernes , 24 enero 2020
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Salud

Consejos de salud y belleza

¿Quieres llevar una alimentación saludable?

alimentación saludable

Tras los excesos de las fiestas, llega el momento de ponerse manos a la obra para adaptar los buenos hábitos de alimentación en nuestro día a día. Aunque muchos están obsesionados con la idea de perder peso tras los extras navideños, lo cierto es que conseguir una rutina alimenticia adecuada …

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Consejos para sobrevivir a los excesos de estas fiestas

Si bien las Navidades son fechas para celebrar, tanta fiesta puede acabar pasándonos factura y terminar en “catástrofe”. Empachos, digestiones pesadas y excesos con el alcohol pueden ser más que habituales estos días. No obstante, para que esto no ocurra y poder salir airosos de tantos excesos, en Urban Style te brindamos varios consejos.

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Consejos para proteger tus ojos en la nieve

proteger los ojos de la nieve

Durante el invierno las bajas temperaturas, el viento o, incluso, el propio sol, pueden ser perjudiciales para nuestra salud ocular, sobre todo si practicamos deportes de invierno. Las gafas de sol o, en su caso, las gafas específicas para esquiar, son esenciales para filtrar la radiación solar y evitar patologías …

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Entrevistamos a la nutricionista Ana Cisneros

nutricionista Ana Cisneros

Llega diciembre y con él, un mes lleno de compromisos sociales: almuerzos y cenas con los compañeros de trabajo, con los amigos, la familia… Y aunque con tanta comilona es casi imposible que sobrevivamos a la Navidad sin coger algún kilito de más, la nutricionista Ana Cisneros nos da algunos …

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Cirugía del pie: ahora sin grandes incisiones y mínimo dolor

cirugía del pie

Factores genéticos, un calzado inadecuado, problemas de sobrepeso, lesiones deportivas, una pisada inadecuada… hacen que nuestros pies sufran cada día. Hallux valgus (juanetes), dedos en martillo, callosidades plantares, espolón calcáneo, fascitis plantar, metatarsalagias, neuromas de Morton… son algunas de las patologías más atendidas por los traumatólogos. Aunque muchas pueden ser …

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Diastema: ¿tendencia o defecto?

diastema

Se conoce como diastema al espacio o hueco existente entre dos piezas dentales. Los diastemas son, sobre todo, frecuentes entre los dos incisivos centrales, conocidos vulgarmente como “paletas”, aunque pueden aparecer huecos entre cualquier par de dientes. Este rasgo, tan común en los niños de corta edad, tiende a corregirse …

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Ayuno intermitente: conoce sus beneficios y riesgos

ayuno intermitente

Se trata de una nueva moda en el mundo de las dietas, aunque no sabemos si ha llegado para quedarse, por sus posibles beneficios para la salud, o será pasajera, como tantas. Son cada vez más los seguidores, casi tantos como los detractores, de este nuevo método de pérdida de …

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Aprende a lograr la vida de tus sueños

ser feliz

Vivimos en una época emocionalmente compleja. Aunque nos encontramos rodeados de una ‘felicidad obligada’, reflejada en las redes sociales de una manera constante, cada vez son más las personas que buscan ayuda terapéutica o del coaching para lograr alcanzar un mayor grado de satisfacción emocional. Es un hecho, a pesar …

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