jueves , 21 octubre 2021

Salud

Consejos de salud y belleza

Astenia otoñal: qué es y cúales son sus síntomas

Si bien muchas veces confundimos los síntomas con la depresión postvacacional, se trata de una realidad mucho más compleja para la que existe una explicación científica.   Cansancio, falta de energía y de concentración, sueño, apatía, desánimo, tristeza… son algunos de los signos que están detrás de la astenia otoñal. …

Leer más »

Productos ecológicos en Guadalajara

productos ecológicos

Consumir productos ecológicos todo el año y con origen Guadalajara es posible. La producción de alimentos certificados ecológicos va en aumento en España y en consecuencia, también en nuestra provincia. Legumbres, Aceite de Oliva Virgen Extra, cereales, caracoles, miel y polen, pan y bollería, vino, cerveza artesana eco, harinas, pastas, …

Leer más »

Quien la sigue la consigue

¿Qué nos impide lograr nuestros objetivos? ¿Por qué muchas veces por más que la razón o el deseo nos guíe a hacer algo lo abandonamos y nos sentimos frustrados y con una percepción de nosotros mismos desmejorada? ¿Qué hacemos mal? Para empezar es importante que identifiquemos la energía principal que …

Leer más »

Batch cooking: o cómo preparar un menú semanal en una sola tarde

batch cooking

En estos tiempos que corren, las prisas del día a día dificultan la posibilidad de llevar una dieta equilibrada y hacen que abusemos de productos muy procesados, como son los precocinados o alimentos listos para consumir. Por ello, el batch coocking es un sistema muy práctico para ayudarnos a: • Cuidar …

Leer más »

Cómo afectan los problemas visuales al aprendizaje de los niños

La lectura es un proceso de aprendizaje que se inicia en la edad preescolar y continúa más allá de la etapa académica. Durante ese proceso, el niño utiliza su sistema visual para transportar al cerebro toda información de lo que se lee para su interpretación y análisis. Esto significa que …

Leer más »

Alimentos para resetear tu piel tras el verano

Además de una buena exfoliación e hidratación, incluir determinados alimentos en tu dieta te ayudará a reparar tu piel de las agresiones estivales. En verano, con la continuada exposición al sol, las altas temperaturas, el agua del mar y la piscina nuestra piel se resiente, se vuelve más frágil, sensible …

Leer más »

Plántale cara a la depresión postvacacional

Volver a la rutina no es fácil. La “vuelta al cole” puede hacerse cuesta arriba y, es que recuperar el ritmo habitual no es una tarea sencilla. Cansancio, insomnio, irritabilidad son síntomas a los que nos enfrentamos al volver al trabajo. Pero, ¿cómo podemos gestionar mejor esta vuelta a la …

Leer más »

Nuevo Hospital La Antigua

Clínica La Antigua, hospital médico-quirúrgico privado, perteneciente al grupo hospitalario asturiano, Laber Hospitales, lleva trabajando al servicio del paciente desde hace más de 50 años; fue una de las Clínicas de referencia en obstetricia allá por los años 70 y actualmente es el principal operador de servicios hospitalarios privados de …

Leer más »

Infusiones frías para refrescarte y deshincharte

Ante la llegada del calor necesitamos mantener nuestro organismo más hidratado. Las altas temperaturas obligan al cuerpo a hacer un esfuerzo de adaptación para mantener la temperatura corporal normal. La manera que tiene el cuerpo de equilibrar su temperatura cuando tiene mucho calor es la transpiración. El problema es que, …

Leer más »

Los mejores juegos para corregir el ojo vago en los niños

La ambliopía o el “ojo vago” es uno de los problemas visuales más frecuentes en los niños, y consiste en la disminución de la agudeza visual en uno de los ojos, que envía una imagen anormal o borrosa al cerebro. Cuando esto sucede, el cerebro desecha la información que recibe …

Leer más »