Salud

Tras los excesos de las fiestas, llega el momento de ponerse manos a la obra para adaptar los buenos hábitos de alimentación en nuestro día a día. Aunque muchos están obsesionados con la idea de perder peso tras los extras navideños, lo cierto es que conseguir una rutina alimenticia adecuada …

Si bien las Navidades son fechas para celebrar, tanta fiesta puede acabar pasándonos factura y terminar en “catástrofe”. Empachos, digestiones pesadas y excesos con el alcohol pueden ser más que habituales estos días. No obstante, para que esto no ocurra y poder salir airosos de tantos excesos, en Urban Style te brindamos varios consejos.

Aunque las fechas en las que celebramos las fiestas navideñas son siempre las mismas, es un hecho que la Navidad empieza cada vez más pronto. Bien sea por la necesidad que tenemos de sentir cuanto antes el espíritu navideño, o por el afán de consumo que crece de manera casi …

Durante el invierno las bajas temperaturas, el viento o, incluso, el propio sol, pueden ser perjudiciales para nuestra salud ocular, sobre todo si practicamos deportes de invierno. Las gafas de sol o, en su caso, las gafas específicas para esquiar, son esenciales para filtrar la radiación solar y evitar patologías …

Llega diciembre y con él, un mes lleno de compromisos sociales: almuerzos y cenas con los compañeros de trabajo, con los amigos, la familia… Y aunque con tanta comilona es casi imposible que sobrevivamos a la Navidad sin coger algún kilito de más, la nutricionista Ana Cisneros nos da algunos …

Factores genéticos, un calzado inadecuado, problemas de sobrepeso, lesiones deportivas, una pisada inadecuada… hacen que nuestros pies sufran cada día. Hallux valgus (juanetes), dedos en martillo, callosidades plantares, espolón calcáneo, fascitis plantar, metatarsalagias, neuromas de Morton… son algunas de las patologías más atendidas por los traumatólogos. Aunque muchas pueden ser …

Se conoce como diastema al espacio o hueco existente entre dos piezas dentales. Los diastemas son, sobre todo, frecuentes entre los dos incisivos centrales, conocidos vulgarmente como “paletas”, aunque pueden aparecer huecos entre cualquier par de dientes. Este rasgo, tan común en los niños de corta edad, tiende a corregirse …

Junto a la miopía y el astigmatismo, la hipermetropía es uno de los problemas visuales más frecuentes, especialmente en niños. La hipermetropía es un defecto de refracción del ojo cuya principal consecuencia es una visión deficiente a corta distancia. Como referíamos anteriormente, la incidencia de la hipermetropía es más común …

Se trata de una nueva moda en el mundo de las dietas, aunque no sabemos si ha llegado para quedarse, por sus posibles beneficios para la salud, o será pasajera, como tantas. Son cada vez más los seguidores, casi tantos como los detractores, de este nuevo método de pérdida de …

Vivimos en una época emocionalmente compleja. Aunque nos encontramos rodeados de una ‘felicidad obligada’, reflejada en las redes sociales de una manera constante, cada vez son más las personas que buscan ayuda terapéutica o del coaching para lograr alcanzar un mayor grado de satisfacción emocional. Es un hecho, a pesar …