Salud

Estar encerrados en casa, además de romper nuestras rutinas, nos obliga a afrontar grandes cambios que pueden poner a prueba nuestro cuerpo y mente. Llevar una alimentación sana y equilibrada, mantener una rutina diaria y fomentar un sueño reparador son algunos de los consejos que el equipo de expertos farmacéuticos …

Durante la primavera los índices de polinización suelen ser elevados por lo que el Colegio Nacional de Ópticos-Optometristas de España (CNOO), recomienda, para prevenir la conjuntivitis alérgica, una buena higiene visual y extremar la protección de los ojos. La conjuntivitis alérgica es una afección que padece el 25% de la …

Muchos consideran al café como un imprescindible de su día a día y otros, sin embargo, lo entienden como un producto claramente perjudicial para la salud. Lo cierto es que este producto genera amor y odio a partes iguales y ha provocado un debate casi eterno acerca de la conveniencia …

El aumento de las hormonas durante el embarazo puede tener un impacto negativo en la salud bucodental y, en algunos casos, puede afectar incluso a la gestación. Sin embargo, a pesar de ello, y según datos del Consejo General de Dentistas de España y la Fundación Dental Española, se estima …

Guadalajara es tierra de miel y la apicultura ha sido una actividad de larga tradición muy arraigada en nuestros pueblos, no solo en La Alcarria, sino también en La Sierra y en Molina. Es enseña y orgullo de esta provincia, pero, ¿sabemos qué es la miel?, ¿conocemos otros productos que …

Además de la genética y la higiene oral, en la salud bucodental influyen muchos otros factores. Así, tal y como advierten desde la Asociación Española de Ortodoncia y Ortopedia Dentofacial, algunos tics y hábitos que realizamos de manera mecánica e inconsciente pueden poner en riesgo nuestra salud, más allá de …

Una experta nos aproxima y aclara las verdades y los mitos sobre esta manera de aceptación personal y toma conciencia del momento presente. La Real Academia de la Lengua Española define el término meditar como “pensar atenta y detenidamente sobre algo”. Una frase que encuadra el término dentro de los …

Más de cinco millones de españoles, un 11 por ciento de la población, sufren el síndrome del ojo seco (SOS), un trastorno ocular causado por una falta crónica de suficiente lubricación y humectación sobre la superficie del ojo. Las consecuencias del ojo seco abarcan desde una irritación ocular leve pero …

La vitamina D juega un papel fundamental en nuestro organismo. Esta vitamina ayuda al cuerpo a absorber el calcio, uno de los principales componentes de los huesos. La vitamina D también juega un rol en nuestro sistema nervioso, muscular e inmunitario. ¿Qué problemas causa la carencia de vitamina D? La …

Consumir productos ecológicos todo el año y con origen Guadalajara es posible. La producción de alimentos certificados ecológicos va en aumento en España y en consecuencia, también en nuestra provincia. Legumbres, Aceite de Oliva Virgen Extra, cereales, caracoles, miel y polen, pan y bollería, vino, cerveza artesana eco, harinas, pastas, …