Ir al odontólogo puede ser una experiencia que genere ansiedad en muchas personas, pero es importante recordar que estas visitas son fundamentales para mantener una buena salud bucal. Desde revisiones regulares hasta tratamientos especializados, el odontólogo juega un papel crucial en nuestro bienestar general. En primer lugar, una de las …

Cada mes de octubre, el color rosa inunda nuestras calles recordándonos la importancia de la autoexploración, la detección precoz y el acompañamiento integral en el cáncer de mama. Sin embargo, existe un aspecto todavía poco conocido y fundamental en el proceso de recuperación: la fisioterapia oncológica. Tras la cirugía y/o …

La presbicia, o vista cansada, es una afección ocular que se produce cuando el ojo va perdiendo su capacidad para enfocar los objetos cercanos. A partir de los 40 años, el cristalino y las fibras musculares que lo rodean pierden flexibilidad y se endurecen lentamente, volviéndose incapaces de cambiar de …

Octubre ya está aquí y, con él, la rutina se ha instalado por completo. El verano parece lejano y los días empiezan a acortarse. Poco a poco vamos retomando horarios, compromisos y listas de tareas. Y en medio de todo eso, muchas veces nos pasa lo mismo: nos olvidamos de …

La respuesta es NO. Sí es verdad que hay un número ideal de comidas, pero es diferente en cada persona. Se trata de adaptar el número de ingestas en función del hambre que sentimos, por eso es muy importante que aprendamos a identificar las señales de hambre y de saciedad. …

La salud bucal es un aspecto fundamental que a menudo se pasa por alto, especialmente durante el embarazo. Sin embargo, mantener una boca sana no solo es vital para la madre, sino también para el bienestar del  bebé. Durante el embarazo, las mujeres experimentan cambios hormonales significativos que pueden afectar …

Con el inicio del curso escolar es muy importante realizar una revisión visual a los más pequeños. Tanto si se sospecha de alguna alteración visual como si no, las revisiones visuales ayudan a detectarlas y corregirlas a tiempo para que no interfieran en su desarrollo ni en su rendimiento escolar. …

Durante el verano, muchas cosas se ponen en pausa. Las rutinas se relajan, hay más tiempo para respirar y, a veces, también para evitar. En medio del descanso, las pequeñas tensiones de pareja pueden parecer menos urgentes. Con suerte, hasta se suavizan. Pero al llegar septiembre, con el ritmo habitual, …

Wonder Fisioterapia es un centro de fisioterapia que acaba de abrir sus puertas en la zona de El Fuerte en Guadalajara. Este nuevo espacio sanitario, dirigido por la fisioterapeuta Patricia García Gallego, apuesta por un servicio de calidad, personalizado y adaptado a las necesidades de cada persona. Patricia nos habla …

La odontología es una disciplina médica vital que se encarga de la salud bucal y dental. A continuación, exploramos algunas de las principales especialidades odontológicas y su relevancia para el paciente. ODONTOLOGÍA GENERAL La odontología general es la puerta de entrada a la atención dental. Los odontólogos generales son responsables …

En verano proteges tu piel con cremas solares, tus ojos con gafas de sol homologadas…Pero, ¿te has parado a pensar cuánto sufren tus oídos? Y es que el verano es tiempo de baños en el mar y la piscina, festivales de música y viajes en avión, pero, si no tomas …

Hay temporadas en las que, aunque todo parezca estar bien por fuera, la mente no para. Nos vamos de vacaciones, cambian las rutinas, se aligeran los días… pero por dentro seguimos dándole vueltas a lo mismo. A una conversación que tuvimos, a una decisión que no sabemos si fue la …

La salud bucal es fundamental para nuestra salud general y bienestar. Y es que una buena salud bucal no solo nos permite disfrutar de una sonrisa saludable y atractiva, sino que también juega un papel crucial en la prevención de enfermedades y en la mejora de nuestra calidad de vida. …

Ha llegado el momento de las ansiadas vacaciones y de los desplazamientos por carretera. Y ya sabemos que, al volante, la seguridad es una máxima. Teniendo en cuenta que el 80% de la información que recibimos durante la conducción nos llega a través de la vista, entenderás por qué es …

Julio. Vacaciones, calor, fotos de playa y sonrisas en redes sociales. Todo parece ideal. Pero, ¿y si no lo estás pasando tan bien? ¿Y si sientes que tu vida no se ve como la de los demás? Sin darte cuenta, te comparas. Con amigos, con desconocidos, con versiones editadas de …

Vencer el miedo al dentista es un desafío común, pero con algunas estrategias y enfoques, puedes lograr que la experiencia sea más llevadera. Aquí te dejo algunas recomendaciones para ayudarte a superar ese temor: Conocer al dentista Una de las mejores maneras de reducir la ansiedad es familiarizarse con el …

Los problemas de visón que la población presenta con mayor frecuencia son los errores de refracción. Estos problemas refractivos pueden aparecer de forma aislada o combinados. Se producen cuando, por un defecto de la córnea o de la forma del ojo, o a causa del envejecimiento del cristalino, la luz …

Hay cosas que uno cree que ya ha superado… hasta que un día, sin saber por qué, vuelven a doler. Puede ser una conversación del pasado, una mirada, una experiencia injusta, una pérdida. A veces ni siquiera es fácil de explicar. Solo sabes que eso sigue ahí, dentro, como una …

La Organización Mundial de la Salud (OMS) ha recomendado la eliminación gradual de los empastes de amalgama dental, en particular aquellos que contienen mercurio, debido a diversas preocupaciones relacionadas con la salud y el medio ambiente. La amalgama dental, que ha sido un material comúnmente utilizado para empastes por más …

Seguir una dieta equilibrada es esencial para niños y mayores. Pero en el caso de los más pequeños cobra mayor importancia ya que afecta directamente a su desarrollo físico y cognitivo. Las vitaminas A, C, E y D, así como los ácidos grados omega-3, son imprescindibles para tener una visión …