¡Por fin llegaron las vacaciones! Toca desconectar, cambiar de aires y recargar las pilas a tope. Eso sí, con el descontrol de horarios del verano, a veces nos relajamos de más y la que termina pagando los platos rotos es nuestra sonrisa. Para que la vuelta a la rutina no venga con sorpresas desagradables en …

La entrada Cómo cuidar tus dientes en verano se publicó primero en Revista Urban Style.

El verano es sinónimo de descanso, viajes, conciertos al aire libre, festivales de música y momentos de ocio con familiares y amigos. Sin embargo, entre tanta diversión, solemos olvidar un aspecto fundamental de nuestra salud: la audición. La exposición prolongada a niveles elevados de ruido puede provocar daños auditivos que, en muchos casos, son irreversibles. …

La entrada Así debes cuidar tus oídos en festivales y vacaciones se publicó primero en Revista Urban Style.

La salud bucodental de los niños es un pilar fundamental de su bienestar general. A menudo existe la creencia errónea de las caries en los “dientes de leche” no son importantes porque estos caerán eventualmente. Sin embargo, los dientes temporales cumplen funciones vitales: mantienen el espacio para los dientes permanentes, facilitan la correcta masticación y …

La entrada La importancia de prevenir y tratar la caries infantil se publicó primero en Revista Urban Style.

Comprar gafas de sol no es una cuestión meramente estética. Las gafas de sol son las encargadas de proteger a nuestros ojos frente a la radiación solar y de las condiciones de luz cambiantes según el entorno. Y es que los ojos no requieren el mismo nivel de protección en la montaña que en la …

La entrada Cómo elegir las gafas de sol adecuadas según el entorno se publicó primero en Revista Urban Style.

El blanqueamiento dental se ha convertido en uno de los tratamientos estéticos más demandados en las clínicas dentales. Muchas personas buscan una sonrisa más brillante y atractiva. Sin embargo, es fundamental entender por qué los dientes pueden oscurecerse y cómo mantener los resultados del blanqueamiento dental a lo largo del tiempo. ¿Por qué se oscurecen …

La entrada Blanqueamiento dental: el secreto para una sonrisa luminosa se publicó primero en Revista Urban Style.

Con la llegada del buen tiempo, hay algo que no aparece de nuevo, pero sí se hace mucho más presente: el cuerpo. No porque antes no estuviera, no porque de repente empecemos a mirarnos diferente, sino porque todo alrededor empieza a señalarlo con más fuerza. Las redes se llenan de rutinas, de cambios físicos, de …

La entrada Un cuerpo para vivir se publicó primero en Revista Urban Style.

Hoy en día pasamos gran parte de nuestro tiempo frente a pantallas, leyendo documentos o realizando tareas a corta y media distancia. Pero, ¿sabías que no todas las gafas están diseñadas para adaptarse a estas necesidades específicas? Aquí es donde entran en juego las lentes ocupacionales, una solución cada vez más demandada por quienes buscan …

La entrada Qué son las lentes ocupacionales y por qué las necesitas se publicó primero en Revista Urban Style.

En 2016, la Clínica Dental Germán Silva era ya un proyecto en pleno crecimiento. Allí estaba su fundador, el doctor Germán Silva, luchando cada día por sacar la clínica adelante y ofrecer atención bucal de calidad a todos los ciudadanos de la capital y la provincia de Guadalajara. Aquella etapa estaba marcada por esfuerzo, ilusión …

La entrada Evolución, tecnología y cercanía al servicio de la salud bucodental se publicó primero en Revista Urban Style.

¿Cuántas veces has vuelto mentalmente a un momento de tu vida? A una conversación. A una decisión. A un recuerdo. A una etapa en la que todo parecía más fácil…o, al contrario, a algo que hoy mirarías de forma distinta. Echar la vista atrás es algo profundamente humano. Lo hacemos para entender, para buscar respuesta …

La entrada Mirar atrás con otros ojos se publicó primero en Revista Urban Style.

La salud visual y auditiva es una parte fundamental de nuestro bienestar, y contar con profesionales de confianza marca la diferencia. En Anfer Óptica han apostado desde sus inicios por un enfoque que combina conocimiento, tecnología y un trato cercano con cada paciente. En esta entrevista hablamos con Antonio sobre la evolución del sector de …

La entrada Cuando la salud visual y auditiva es lo primero se publicó primero en Revista Urban Style.

Mantener una sonrisa bonita y saludable es más sencillo de lo que parece. Todo empieza con algo tan básico como cepillarse los dientes después de cada comida y usar hilo dental con frecuencia. Estos pequeños gestos del día a día marcan una gran diferencia, pero, eso sí, aunque cuidemos nuestra boca en casa es importante …

La entrada Los beneficios de una limpieza dental se publicó primero en Revista Urban Style.

Cuando hablamos de salud mental, muchas veces ponemos el foco en el malestar o en los problemas emocionales. Sin embargo, no solo eres la suma de tus heridas, también lo eres de tus experiencias positivas. El ser humano es social por naturaleza. Tu capacidad de vincularte es esencial para tu bienestar emocional. Desde que naces, …

La entrada La importancia de los vínculos se publicó primero en Revista Urban Style.

Si te preguntas si las lentes de contacto son una opción segura para tus hijos, la respuesta es afirmativa. Y es que las lentillas son una alternativa más cómoda que las gafas y permiten un buen control de la graduación, pero, eso sí, es imprescindible seguir ciertas pautas como las que te explicamos a continuación. …

La entrada ¿Los niños pueden usar lentillas? se publicó primero en Revista Urban Style.

La endodoncia, conocida popularmente como “matar el diente”, es un tratamiento que permite eliminar la infección o inflamación del interior del diente y conservarlo en la boca. La pulpa dental, situada en el interior, contiene nervios y vasos sanguíneos, y suele verse afectada principalmente por caries profundas, aunque también por golpes, desgaste dental o bruxismo. …

La entrada Endodoncia: la mejor opción para salvar tu diente se publicó primero en Revista Urban Style.

Febrero llega con el Carnaval, los disfraces y las máscaras. Pero hay una careta que muchas personas no se quitan al terminar la fiesta: la del “yo puedo con todo”. Y es que en consulta es habitual escuchar frases como “no es para tanto”, “ya se me pasará” o “siempre me ha dolido”, normalizando la …

La entrada Este Carnaval quítate la máscara con tu fisio se publicó primero en Revista Urban Style.

Hay días en los que te levantas cansada/o incluso después de haber dormido bien. El cuerpo pesa, cuesta más pensar y la sensación de agotamiento te acompaña desde primera hora de la mañana. A veces crees que se solucionará descansando un poco más, pero pasan los días y el cansancio sigue ahí. Es probable que …

La entrada Ese cansancio que tu cuerpo intenta contarte se publicó primero en Revista Urban Style.

El hecho de que cada vez pasemos más tiempo frente a las pantallas no es inofensivo para nuestra salud visual. Los ojos cansados, secos o irritados, la sensibilidad a la luz, la visión borrosa, el dolor de cabeza e incluso la tensión en los ojos son síntomas inequívocos de que estamos forzando demasiado nuestra vista. …

La entrada Pon remedio a la fatiga ocular se publicó primero en Revista Urban Style.

En una sociedad donde la atención sanitaria es clave para nuestra calidad de vida, la odontología ética y de calidad es una aliada imprescindible para la salud y el bienestar colectivo. Porque más allá de la estética dental, esta disciplina debe destacar por su fuerte compromiso con la excelencia y la ética. A continuación, te …

La entrada Odontología de calidad: un compromiso con la salud y el bienestar se publicó primero en Revista Urban Style.

Cada inicio de año viene acompañado del clásico impulso por hacer más ejercicio. Comienzan los propósitos y muchas personas se lanzan a entrenar con la energía acumulada de las fiestas: gimnasios llenos, clases de impacto a rebosar y rutinas improvisadas con la esperanza de recuperar el ritmo perdido. Lo que casi nadie se plantea es …

La entrada La importancia del suelo pélvico para un entrenamiento eficiente se publicó primero en Revista Urban Style.

Enero llega cargado de propósitos y objetivos de cosas que crees que deberías hacer. Organizarte mejor, dormir más o apuntarte al gimnasio. Y muchas veces, estos mensajes vienen camuflados desde la exigencia y no desde el cuidado. Después de las Navidades, seguro que no te resulta raro escuchar que hay que compensar los supuestos excesos, …

La entrada Año nuevo y los «deberías» se publicó primero en Revista Urban Style.

Durante el invierno, nuestros ojos pueden sufrir más de lo que pensamos. El frío, el viento e incluso el sol pueden afectar nuestra salud ocular, especialmente si practicamos deportes de invierno como el esquí o el alpinismo. Por eso, llevar gafas de sol o gafas específicas para esquiar no es un lujo, sino una necesidad: …

La entrada Protege tus ojos en invierno y disfruta de la nieve con seguridad se publicó primero en Revista Urban Style.

Después de las fiestas, enero suele venir acompañado de mensajes contradictorios sobre lo que “deberíamos” comer. Tras semanas de celebraciones, excesos y horarios caóticos, parece que el cuerpo “debe” pagar la factura. Pero el bienestar no empieza con castigos, empieza con cuidado. Respaldada por la divulgación en nutrición y psicología, la alimentación consciente surge como …

La entrada Alimentación consciente: claves para cambiar tu relación con la comida en el nuevo año se publicó primero en Revista Urban Style.

El control del biofilm, especialmente en la población pediátrica, es crucial para prevenir infecciones y mejorar la salud bucal. A continuación, te explico algunos aspectos clave: ¿Qué es el biofilm? El biofilm es una comunidad de microorganismos que se adhieren a superficies, incluidos los dientes y otros tejidos corporales. En la boca puede contribuir a …

La entrada La importancia del control del biofilm en los niños se publicó primero en Revista Urban Style.

Con la llegada del frío, muchas personas notan mayor rigidez articular, tensión muscular y la reaparición de viejas molestias. “Me duelen los huesos con la humedad” o “vuelve el dolor de la cicatriz” son frases que se repiten cada invierno. Pero no es sugestión: el cuerpo reacciona a los cambios de temperatura, presión y humedad …

La entrada Pon tu cuerpo en modo invierno, pero sin dolor se publicó primero en Revista Urban Style.

La Navidad es época de vacaciones, juegos y muchas emociones para los más pequeños. Sin embargo, conviene seguir unas sencillas recomendaciones para que sus ojos no sufran los excesos navideños. ¡Toma nota! Controla el tiempo frente a las pantallas El uso excesivo del móvil, tablet, videojuegos y televisión puede causar fatiga ocular. Limita el tiempo …

La entrada La importancia de una buena salud visual infantil, también en Navidad se publicó primero en Revista Urban Style.

Laura Pascual es una psicóloga sanitaria especialista en trastornos alimentarios. Su propósito es ofrecerte un espacio seguro y libre de juicios donde recibirás una atención especializada, adaptada y enfocada a tus necesidades. ¡Conócela mejor en esta entrevista! ¿Cómo nació tu vocación por la psicología? Qué difícil. Te diría que desde que tengo recuerdos siempre me …

La entrada Laura Pascual Psicología: un lugar para crecer y encontrar tu equilibrio se publicó primero en Revista Urban Style.

¿Sabías que seguir una dieta equilibrada antes, durante y después del embarazo no solo beneficia a la madre, sino que también influye directamente en la formación y bienestar bucal del bebé? Durante el embarazo, los cambios hormonales pueden afectar a tus dientes y encías. Una correcta nutrición puede ayudarte a prevenir problemas como la gingivitis gestacional. Esta …

La entrada La alimentación materna, clave para la salud bucal del bebé se publicó primero en Revista Urban Style.

Tras un octubre teñido de rosa y dedicado al cuidado femenino, noviembre cambia el color y el enfoque: se viste de azul para recordar que la salud masculina también importa. Así llega Movember (de moustache —bigote— y November), un movimiento internacional que busca romper tabúes y hablar abiertamente del cáncer de próstata y testículo y …

La entrada Del rosa al azul: la fisioterapia se une al movimiento «Movember» se publicó primero en Revista Urban Style.

Las revisiones visuales periódicas son de vital importancia para tu salud ocular. Y es que un examen visual no solo sirve para determinar si necesitas gafas o lentillas, sino que también ayuda a detectar problemas visuales antes de que se conviertan en un inconveniente serio. Si hace tiempo que no revisas tu vista y notas …

La entrada ¿En qué consiste una revisión visual? se publicó primero en Revista Urban Style.

Hay algo muy bonito que ocurre cuando un grupo de mujeres se reúne sin prisa, sin deberes, sin necesidad de aparentar nada. Cuando se crea ese pequeño espacio donde cada una puede ser como es, sin filtros ni exigencias. A veces, en medio de una charla sencilla o una risa compartida, aparece algo que habíamos …

La entrada Redescubrir el placer de estar juntas se publicó primero en Revista Urban Style.

¿Te ríes, estornudas, toses o haces deporte y no llegas al cuarto de baño? ¿Sientes dolor en tu zona pélvica o en tus relaciones sexuales? ¿Tienes un prolapso? ¿Acabas de ser mamá?  ¿Menopausia?  ¿Te han realizado una prostatectomia?…¿Sabías que todos estos problemas se tratan con la fisioterapia del suelo pélvico? Se trata de una rama …

La entrada ¿Notas cambios incómodos en tu cuerpo? se publicó primero en Revista Urban Style.

Ir al odontólogo puede ser una experiencia que genere ansiedad en muchas personas, pero es importante recordar que estas visitas son fundamentales para mantener una buena salud bucal. Desde revisiones regulares hasta tratamientos especializados, el odontólogo juega un papel crucial en nuestro bienestar general. En primer lugar, una de las razones más importantes para visitar …

La entrada Razones para ir al odontólogo se publicó primero en Revista Urban Style.

Cada mes de octubre, el color rosa inunda nuestras calles recordándonos la importancia de la autoexploración, la detección precoz y el acompañamiento integral en el cáncer de mama. Sin embargo, existe un aspecto todavía poco conocido y fundamental en el proceso de recuperación: la fisioterapia oncológica. Tras la cirugía y/o los tratamientos oncológicos (radioterapia, quimioterapia, …

La entrada La fisioterapia, una gran aliada para mejorar las secuelas del cáncer de mama se publicó primero en Revista Urban Style.

La presbicia, o vista cansada, es una afección ocular que se produce cuando el ojo va perdiendo su capacidad para enfocar los objetos cercanos. A partir de los 40 años, el cristalino y las fibras musculares que lo rodean pierden flexibilidad y se endurecen lentamente, volviéndose incapaces de cambiar de forma y de contraerse para …

La entrada Lo que debes saber sobre la presbicia se publicó primero en Revista Urban Style.

Octubre ya está aquí y, con él, la rutina se ha instalado por completo. El verano parece lejano y los días empiezan a acortarse. Poco a poco vamos retomando horarios, compromisos y listas de tareas. Y en medio de todo eso, muchas veces nos pasa lo mismo: nos olvidamos de nosotras. Es muy fácil dejarse …

La entrada Un lugar para nosotras se publicó primero en Revista Urban Style.

La respuesta es NO. Sí es verdad que hay un número ideal de comidas, pero es diferente en cada persona. Se trata de adaptar el número de ingestas en función del hambre que sentimos, por eso es muy importante que aprendamos a identificar las señales de hambre y de saciedad. Toda la vida nos han …

La entrada ¿Hay que comer 5 veces al día? se publicó primero en Revista Urban Style.

La salud bucal es un aspecto fundamental que a menudo se pasa por alto, especialmente durante el embarazo. Sin embargo, mantener una boca sana no solo es vital para la madre, sino también para el bienestar del  bebé. Durante el embarazo, las mujeres experimentan cambios hormonales significativos que pueden afectar su salud dental. El aumento …

La entrada Cómo influye la salud bucal en la embarazada y su bebé se publicó primero en Revista Urban Style.

Con el inicio del curso escolar es muy importante realizar una revisión visual a los más pequeños. Tanto si se sospecha de alguna alteración visual como si no, las revisiones visuales ayudan a detectarlas y corregirlas a tiempo para que no interfieran en su desarrollo ni en su rendimiento escolar. Una de estas patologías es …

La entrada ¿Se puede corregir el ojo vago? se publicó primero en Revista Urban Style.

Durante el verano, muchas cosas se ponen en pausa. Las rutinas se relajan, hay más tiempo para respirar y, a veces, también para evitar. En medio del descanso, las pequeñas tensiones de pareja pueden parecer menos urgentes. Con suerte, hasta se suavizan. Pero al llegar septiembre, con el ritmo habitual, las cosas que quedaron sin …

La entrada Cómo reencontrarse en pareja después del verano se publicó primero en Revista Urban Style.

Wonder Fisioterapia es un centro de fisioterapia que acaba de abrir sus puertas en la zona de El Fuerte en Guadalajara. Este nuevo espacio sanitario, dirigido por la fisioterapeuta Patricia García Gallego, apuesta por un servicio de calidad, personalizado y adaptado a las necesidades de cada persona. Patricia nos habla de todo ello en esta …

La entrada Wonder Fisioterapia: fisioterapia humana y personalizada se publicó primero en Revista Urban Style.

La odontología es una disciplina médica vital que se encarga de la salud bucal y dental. A continuación, exploramos algunas de las principales especialidades odontológicas y su relevancia para el paciente. ODONTOLOGÍA GENERAL La odontología general es la puerta de entrada a la atención dental. Los odontólogos generales son responsables de realizar exámenes dentales, limpiar …

La entrada ¿Conoces las diferentes áreas de la odontología? se publicó primero en Revista Urban Style.

En verano proteges tu piel con cremas solares, tus ojos con gafas de sol homologadas…Pero, ¿te has parado a pensar cuánto sufren tus oídos? Y es que el verano es tiempo de baños en el mar y la piscina, festivales de música y viajes en avión, pero, si no tomas las debidas precauciones, pueden acabar …

La entrada El verano y la salud auditiva se publicó primero en Revista Urban Style.

Hay temporadas en las que, aunque todo parezca estar bien por fuera, la mente no para. Nos vamos de vacaciones, cambian las rutinas, se aligeran los días… pero por dentro seguimos dándole vueltas a lo mismo. A una conversación que tuvimos, a una decisión que no sabemos si fue la correcta, a algo que no …

La entrada El ruido que no se ve se publicó primero en Revista Urban Style.

La salud bucal es fundamental para nuestra salud general y bienestar. Y es que una buena salud bucal no solo nos permite disfrutar de una sonrisa saludable y atractiva, sino que también juega un papel crucial en la prevención de enfermedades y en la mejora de nuestra calidad de vida. ¿Cuáles son las enfermedades bucales …

La entrada La importancia de la salud bucal se publicó primero en Revista Urban Style.

Ha llegado el momento de las ansiadas vacaciones y de los desplazamientos por carretera. Y ya sabemos que, al volante, la seguridad es una máxima. Teniendo en cuenta que el 80% de la información que recibimos durante la conducción nos llega a través de la vista, entenderás por qué es tan importante disfrutar de una …

La entrada Las ventajas de usar lentillas para conducir se publicó primero en Revista Urban Style.

Julio. Vacaciones, calor, fotos de playa y sonrisas en redes sociales. Todo parece ideal. Pero, ¿y si no lo estás pasando tan bien? ¿Y si sientes que tu vida no se ve como la de los demás? Sin darte cuenta, te comparas. Con amigos, con desconocidos, con versiones editadas de vidas que no conoces. Compararte …

La entrada Compararte te está robando la vida: cómo volver a mirar hacia adentro se publicó primero en Revista Urban Style.

Vencer el miedo al dentista es un desafío común, pero con algunas estrategias y enfoques, puedes lograr que la experiencia sea más llevadera. Aquí te dejo algunas recomendaciones para ayudarte a superar ese temor: Conocer al dentista Una de las mejores maneras de reducir la ansiedad es familiarizarse con el dentista y su equipo. Puedes …

La entrada Consejos para vencer el miedo al dentista se publicó primero en Revista Urban Style.

Los problemas de visón que la población presenta con mayor frecuencia son los errores de refracción. Estos problemas refractivos pueden aparecer de forma aislada o combinados. Se producen cuando, por un defecto de la córnea o de la forma del ojo, o a causa del envejecimiento del cristalino, la luz no se enfoca correctamente sobre …

La entrada Los problemas de visión más comunes se publicó primero en Revista Urban Style.

Hay cosas que uno cree que ya ha superado… hasta que un día, sin saber por qué, vuelven a doler. Puede ser una conversación del pasado, una mirada, una experiencia injusta, una pérdida. A veces ni siquiera es fácil de explicar. Solo sabes que eso sigue ahí, dentro, como una espina que no termina de …

La entrada El peso invisible de algunos recuerdos se publicó primero en Revista Urban Style.

La Organización Mundial de la Salud (OMS) ha recomendado la eliminación gradual de los empastes de amalgama dental, en particular aquellos que contienen mercurio, debido a diversas preocupaciones relacionadas con la salud y el medio ambiente. La amalgama dental, que ha sido un material comúnmente utilizado para empastes por más de un siglo, consiste principalmente …

La entrada ¿Por qué te recomendamos eliminar los empastes de amalgama dental? se publicó primero en Revista Urban Style.

Seguir una dieta equilibrada es esencial para niños y mayores. Pero en el caso de los más pequeños cobra mayor importancia ya que afecta directamente a su desarrollo físico y cognitivo. Las vitaminas A, C, E y D, así como los ácidos grados omega-3, son imprescindibles para tener una visión saludable y te lo explicamos. …

La entrada Cómo afecta la falta de vitaminas a la visión infantil se publicó primero en Revista Urban Style.

Mayo. Empieza el buen tiempo, los días se alargan, florecen los parques y en redes todo el mundo parece feliz, motivado, lleno de energía. Empiezan los planes, las escapadas… Y tú, mientras tanto, estás raro/a. Triste. Ansioso/a. Sin ganas. Y encima, con culpa por no estar sintiéndote como “se supone” que deberías. ¿Cómo vas a …

La entrada La presión de estar bien: por qué en mayo puedes sentirte peor que en enero se publicó primero en Revista Urban Style.

La vitamina D juega un papel fundamental en nuestro organismo. Ayuda al cuerpo a absorber el calcio, uno de los principales componentes de los huesos. La vitamina D también juega un rol en nuestro sistema nervioso, muscular y tiene la capacidad de reforzar nuestro sistema inmunitario para combatir virus y bacterias. ¿Qué problemas causa la …

La entrada Vitamina D, necesaria a cualquier edad se publicó primero en Revista Urban Style.

En odontología existen ciertas creencias que conviene desmitificar ya que, de lo contrario, podrían repercutir en la salud del paciente. ¡Estas son las más habituales! 1 – LOS DIENTES DE LECHE NO IMPORTAN A menudo se piensa que los dientes temporales de los niños son irrelevantes ya que, eventualmente, se reemplazarán por dientes permanentes. Sin …

La entrada Los mitos más comunes en odontología se publicó primero en Revista Urban Style.

Usar lentes de contacto, o lentillas, tiene muchas ventajas, especialmente si eres una persona activa y no quieres sufrir la incomodidad de llevar gafas. Pero también es importante hacer un uso correcto de ellas si quieres gozar de una excelente salud ocular. ¡A continuación, te explicamos todo lo que debes tener en cuenta si vas …

La entrada Lo que debes saber sobre las lentillas se publicó primero en Revista Urban Style.

En ocasiones, se nos presenta la idea de que para sentirnos bien emocionalmente debemos embarcarnos en rutinas de ejercicio intensas: correr largas distancias, levantar pesas o entrenar de manera rigurosa. Sin embargo, la verdad es que la actividad física no tiene que ser algo tan demandante para mejorar nuestro bienestar emocional. Lo esencial es encontrar …

La entrada La importancia de la actividad física: un camino personal hacia el bienestar emocional se publicó primero en Revista Urban Style.

Las patologías bucales son comunes y representan una parte significativa de la práctica en las clínicas dentales. Aquí te presentamos algunas de las patologías más frecuentes que los dentistas encontramos en la consulta: 1. CARIES DENTAL La caries es una de las patologías más prevalentes en la odontología. Se produce por la desmineralización del esmalte …

La entrada Los problemas bucales más frecuentes se publicó primero en Revista Urban Style.

El embarazo es una etapa en la que se producen muchos cambios en el cuerpo de la mujer, y algunos de ellos pueden afectar a la visión. ¡A continuación, te explicamos cuáles son! La mayoría de los problemas visuales relacionados con la gestación se deben a los cambios hormonales. Los altos niveles de progesterona producen …

La entrada Cambios visuales en el embarazo se publicó primero en Revista Urban Style.

Si alguna vez te has sentido atrapado en un ciclo de pensamientos que no puedes frenar, o si el estrés diario te parece abrumador, no te preocupes, no estás solo. La ansiedad y la sobrecarga emocional son problemas comunes, pero con las herramientas adecuadas, es posible superarlos. Vivimos en un mundo acelerado, lleno de estímulos …

La entrada Cómo gestionar la ansiedad se publicó primero en Revista Urban Style.

La protección de datos personales se ha convertido en un tema de suma importancia en el sector salud, particularmente en clínicas dentales, donde se maneja información sensible de los pacientes. El tratamiento de datos en estos entornos no solo está regulado por la legislación nacional, sino que también se encuentra bajo el marco del Reglamento …

La entrada ¿Cómo se protegen tus datos personales en una clínica dental? se publicó primero en Revista Urban Style.

Tener una buena visión es fundamental para desenvolvernos en nuestro día a día y disfrutar de una buena calidad de vida, por eso, cuidar nuestros ojos es una cuestión de vital importancia. Sin embargo, hay hábitos que parecen inofensivos o que se realizan de forma inconsciente, pero perjudican seriamente a nuestra salud visual. ¡Si quieres …

La entrada Los hábitos que perjudican tu salud visual se publicó primero en Revista Urban Style.

Febrero es conocido como el mes del amor, asociado con flores, regalos y gestos hacia los demás. Pero este año quiero proponerte algo diferente: ¿qué tal si dedicas este mes a ti mismo? Desde AMR Psicología, estoy aquí para ayudarte a desarrollar una relación más sana contigo mismo, porque el amor propio es la base …

La entrada Febrero: cultiva el amor propio en el mes del amor se publicó primero en Revista Urban Style.

La publicidad engañosa en odontología es un fenómeno que ha cobrado relevancia en los últimos años, ya que la salud bucal es un aspecto fundamental del bienestar general de las personas. A medida que las clínicas dentales buscan atraer a más pacientes, algunas recurren a prácticas cuestionables que pueden llevar a confusiones y desilusiones en …

La entrada Publicidad engañosa en odontología se publicó primero en Revista Urban Style.

¿Sabías que la nieve refleja hasta el 80% de la radiación ultravioleta? Los daños en la vista pueden ser notables, y por eso es tan importante proteger nuestros ojos adecuadamente en la nieve y zonas de alta montaña. La capacidad de la nieve para reflejar la radiación UV es mucho mayor que la de otras …

La entrada La importancia de proteger tus ojos en la nieve se publicó primero en Revista Urban Style.

¡Feliz año nuevo! Enero nos invita a renovarnos, a marcarnos nuevas metas y a empezar de nuevo. Y en medio de todos esos objetivos para mejorar nuestra vida, ¿por qué no poner la salud mental en la lista? Si ya has pensado en dedicar este año a cuidar tu bienestar emocional, ¡genial! Y si no, …

La entrada Feliz 2025, ¿año de la salud mental? se publicó primero en Revista Urban Style.

La Navidad es una época de celebración, unión familiar y, sobre todo, de delicias gastronómicas. Sin embargo, muchas veces las tentaciones culinarias de la temporada pueden afectar a nuestra salud bucal. Mantener una boca sana durante las festividades es esencial, no solo para disfrutar de la comida, sino también para garantizar una excelente salud general. …

La entrada Boca sana, navidades felices se publicó primero en Revista Urban Style.

La Navidad también puede afectar a nuestra salud visual. Pasar más tiempo en interiores bajo luz artificial, el consumo de alcohol y alimentos poco saludables, dormir poco y estar más expuestos a las pantallas, son algunos de los factores que pueden acabar pasando factura a nuestra vista. ¡Sigue estas recomendaciones y no tendrás que preocuparte …

La entrada Tus ojos también sufren los excesos navideños se publicó primero en Revista Urban Style.

Ana Montalvo Rodrigo es Psicóloga General Sanitaria, y cuenta con una importante formación en diversos campos de la psicología como psicoterapia integradora, trauma y apego con EMDR; terapia de pareja, discapacidad o trastornos alimentarios, entre otros. Su prioridad es tu bienestar emocional, y en esta entrevista puedes conocerla un poco mejor. ¿Cómo nació tu vocación …

La entrada AMR Psicología: la importancia de cuidar tu mente para transformar tu vida se publicó primero en Revista Urban Style.

La salud bucodental es un aspecto fundamental del bienestar general, y su importancia se extiende también al ámbito deportivo. La boca no solo juega un papel crucial en la alimentación y la comunicación, sino que también puede influir en el rendimiento físico y la salud de los deportistas. A continuación, exploraremos esta relación y la …

La entrada ¿Qué importancia tiene la salud bucodental para el deporte? se publicó primero en Revista Urban Style.

Comprar gafas de calidad dudosa, especialmente las de sol, pasa factura a tus ojos. A continuación, te damos unas recomendaciones que te ayudarán a elegir unas buenas gafas y te explicamos por qué es tan importante adquirirlas en una óptica. Usar cristales sin homologar, o que no hayan tenido un tratamiento adecuado, puede repercutir en …

La entrada Lo que debes saber antes de comprar unas gafas se publicó primero en Revista Urban Style.

La estética bucal juega un papel crucial e importante en nuestra sociedad actual. Una sonrisa cuidada y bonita puede mejorar la confianza y la autoestima en uno mismo, la interacción social y hasta las oportunidades laborales. Además, una buena salud bucal no solo se traduce en una boca bonita, sino también en un mejor estado …

La entrada La importancia de tener una bonita sonrisa se publicó primero en Revista Urban Style.

A la hora de comprar unas gafas no solo hay que pensar en la montura, sino que debemos tener en cuenta que existen diferentes tipos de lentes que, en función de sus características y tecnologías de fabricación, se adaptan a cada necesidad visual. En general, el tipo de lentes que se más se utilizan son …

La entrada Lentes graduadas o progresivas, ¿Cuál es la diferencia? se publicó primero en Revista Urban Style.

Si bien muchas veces confundimos los síntomas con la depresión postvacacional, se trata de una realidad mucho más compleja para la que existe una explicación científica.   Cansancio, falta de energía y de concentración, sueño, apatía, desánimo, tristeza… son algunos de los signos que están detrás de la astenia otoñal. Pero ¿Qué lo provoca? La …

La entrada Astenia otoñal: qué es y cúales son sus síntomas se publicó primero en Revista Urban Style.

La enfermedad periodontal, también conocida como enfermedades de las encías, es una afección bucal que afecta a las encías y las estructuras de soporte de los dientes. Esta enfermedad puede tener un impacto significativo en la salud general de una persona, ya que las bacterias presentes en la boca pueden entrar en el torrente sanguíneo …

La entrada Cómo influye la enfermedad periodontal en la salud general se publicó primero en Revista Urban Style.

Comienza un nuevo curso y ya tienes preparada la mochila, los libros, el material escolar…Pero, ¿has pensado en lo importante que es tener una buena visión para un correcto aprendizaje? En España se calcula que el 30% de los casos de fracaso escolar están relacionados con alteraciones de la visión no diagnosticadas. Y tener una …

La entrada ¿Fracaso escolar o problemas de visión? se publicó primero en Revista Urban Style.

En este artículo se proporciona una visión general de la implantología dental destacando la importancia del conocimiento académico, la experiencia, las habilidades manuales y el ingenio del profesional, así como una breve introducción a los implantes de zirconio. Conocimiento académico y experiencia profesional La implantología dental es una rama especializada de la odontología que se …

La entrada La implantología oral en odontología se publicó primero en Revista Urban Style.

Cuidar nuestra vista durante todo el año es fundamental, pero en verano conviene tomar ciertas precauciones para evitar que la radiación UV no dañe nuestros ojos y nos cause problemas posteriores. ¡Te contamos todo lo que debes saber para tener una buena salud visual! Usa siempre gafas de sol de calidad En cuestión de gafas …

La entrada Lo que debes saber para cuidar tus ojos se publicó primero en Revista Urban Style.

Las piernas hinchadas y cansadas son un problema común que afecta a muchas personas en su vida diaria. Ya sea por largas jornadas laborales, falta de actividad física o problemas de circulación, estas molestias pueden interferir con nuestra calidad de vida y bienestar. Según datos que maneja TK Home Solutions, tres de cada diez españoles …

La entrada Cómo aliviar las piernas hinchadas y cansadas se publicó primero en Revista Urban Style.

Antes de someterte a un tratamiento de ortodoncia hay algunas cosas a tener en cuenta. Millones de personas en todo el mundo están bajo el cuidado de un ortodoncista y esperan tener una sonrisa bonita y saludable. La recompensa más obvia es tener los dientes más rectos y, por tanto, menos propensos a la caries …

La entrada ¿Estás considerando someterte a un tratamiento de ortodoncia? se publicó primero en Revista Urban Style.

Cuando llega la época estival ponemos mucho interés en cuidar nuestra piel de los efectos nocivos de la radiación solar, pero ¡nuestros oídos también sufren! Los baños en playas, piscinas y ríos; los viajes en avión y los festivales de música pueden provocar trastornos en la audición, como la temida otitis. ¡Este verano no te …

La entrada Este verano, cuida tus oídos se publicó primero en Revista Urban Style.

La odontopediatría es una rama especializada de la odontología que se enfoca en la salud bucodental de los niños desde su nacimiento hasta la adolescencia. Su importancia radica en garantizar que los más pequeños mantengan una buena salud oral desde temprana edad, para la prevención y para que pueda tener un impacto significativo en su …

La entrada La importancia de la odontopediatría se publicó primero en Revista Urban Style.

Al igual que los adultos, los niños también necesitan gafas de sol. Y más si tenemos en cuenta que sus ojos en desarrollo tardan mucho en filtrar la radiación ultravioleta del sol. Además, suelen pasar más tiempo al aire libre, por lo que proteger su salud visual es esencial. ¿Qué daños produce el sol? Los …

La entrada Los niños necesitan gafas de sol, pero no cualquiera se publicó primero en Revista Urban Style.

La odontología conservadora se ha consolidado como una disciplina fundamental en el cuidado de la salud bucal, enfocándose en la preservación de la estructura dental original y a la prevención de enfermedades bucodentales. Con los avances tecnológicos y científicos, esta rama de la odontología ha experimentado importantes desarrollos que han mejorado significativamente los tratamientos y …

La entrada ¿Qué es la odontología conservadora? se publicó primero en Revista Urban Style.

La vista es una parte fundamental para el desarrollo de los más pequeños, por eso, detectar posibles problemas visuales de forma precoz ayuda a solucionarlos o controlarlos más fácilmente. A continuación, te damos unas pautas para cuidar la salud visual de tus hijos. La primera revisión de oftalmología pediátrica se debe llevar a cabo cuanto …

La entrada Consejos para cuidar la salud visual de tus hijos se publicó primero en Revista Urban Style.

El microbioma es el conjunto de microorganismos que habitan en nuestro tracto digestivo, su genoma y funciones colectivas. Estos tienen un impacto importante en el funcionamiento de diversos órganos y tejidos periféricos, regulando el metabolismo. Además, el sistema inmunológico asociado al intestino puede afectar a órganos e incluso al cerebro. Esta conexión se conoce como …

La entrada ¿Qué es el microbioma y qué importancia tiene? se publicó primero en Revista Urban Style.

La Inteligencia Artificial (IA) está teniendo un impacto significativo en la odontología y se espera que continúe haciéndolo en el futuro. Actualmente, la IA se utiliza en el análisis de imágenes radiográficas para detectar anomalías y enfermedades de forma más precisa y temprana. Además, en la planificación de tratamientos, la IA puede ayudar a los …

La entrada La odontología y la Inteligencia Artificial se publicó primero en Revista Urban Style.

¿Sabías que la vitamina D es un nutriente muy importante para tus ojos? Todas las vitaminas son esenciales para el correcto desarrollo y funcionamiento de nuestro organismo, y cada tipo de vitaminas tiene una función determinada. Las vitaminas del grupo D, también conocidas como “vitaminas del sol”, son beneficiosas para el sistema inmunitario, ya que …

La entrada La importancia de la vitamina D para la vista se publicó primero en Revista Urban Style.

Si no quieres que el verano te pille con los deberes sin hacer, ahora es el momento de empezar a adoptar unos hábitos saludables. Y es que, aunque todos somos conscientes de que llevar una vida saludable durante todo el año es la mejor manera de llegar en forma al verano, lo cierto es que …

La entrada La fórmula definitiva para mantenerse en forma y lucir tipazo los 365 días del año se publicó primero en Revista Urban Style.

La astenia o las alergias, no son los únicos problemas derivados de la llegada de la primavera. El hecho de que haya más horas de luz y los cambios de temperatura también afectan a nuestra piel, cabello y uñas.

La entrada La primavera…no solo la sangre altera se publicó primero en Revista Urban Style.

El bruxismo es una patología en el que la persona aprieta o rechina los dientes de manera involuntaria tanto diurna o nocturna, pero especialmente durante la noche. Esta patología puede causar desgaste en los dientes, dolor de mandíbula, dolor orofacial (la cara), dolor de cervicales y de cabeza. Todo esto está asociado a los altos …

La entrada ¿Qué es el bruxismo y cómo tratarlo? se publicó primero en Revista Urban Style.

El polen, los ácaros en el ambiente, las primeras salidas al aire libre… la primavera es tiempo de alergias, en especial de aquellas cuyos síntomas afectan a la vista. Por este motivo, es importante dedicar un cuidado especial a tus ojos en primavera. Si el lagrimeo, el picor, los párpados inflamados, ojos enrojecidos y hasta …

La entrada No dejes que tus ojos sufran en primavera se publicó primero en Revista Urban Style.

Está demostrado que el estrés es un factor de riesgo para la vista. Pero, aunque puede causar la pérdida de visión y otros problemas oculares, la buena noticia es que la mayoría son temporales y se pueden evitar, sobre todo, cuando se afronta el problema principal que los ocasiona. El estrés es la respuesta natural …

La entrada ¿Cómo afecta el estrés a tu vista? se publicó primero en Revista Urban Style.

La endodoncia, también conocida como tratamiento de conductos (vulgarmente llamado matar el diente) tiene como objetivo la eliminación del tejido pulpar inflamado o infectado de un diente. Este tejido pulpar se encuentra en el interior de los dientes y contiene terminaciones nerviosas, vasos sanguíneos y tejido conectivo. La causa más frecuente de afectación pulpar, y …

La entrada ¿Qué es una endodoncia o tratamiento de conducto? se publicó primero en Revista Urban Style.

La odontología ética y de calidad es un pilar fundamental para la salud bucal y el bienestar general de la sociedad. En un mundo donde la atención médica juega un papel crucial en la calidad de vida, la odontología se destaca como una disciplina que va más allá de la estética dental abarcando valores éticos …

La entrada Odontología ética y de calidad: una sonrisa para todos se publicó primero en Revista Urban Style.

Con la bajada de las temperaturas aumenta el riesgo de sufrir resfriados, así como infecciones del oído tales como la temida otitis. Para evitarlas, toma nota de estos consejos: Protégete del frío La primera recomendación es mantener, en la medida de lo posible, nuestros oídos protegidos de las bajas temperaturas. Puedes utilizar orejeras o un gorro de lana, accesorios …

La entrada Cuida tus oídos en invierno se publicó primero en Revista Urban Style.

Cometer excesos durante las fiestas navideñas es prácticamente inevitable. Sin embargo, lejos de ahogarnos en un sentimiento de culpa, lo que toca ahora es recuperarse y restablecer, cuanto antes, el equilibrio de nuestra salud física y mental. Para ello es vital adoptar hábitos saludables que podamos mantener a largo plazo. La clave está en el …

La entrada Consejos para resetear nuestro organismo tras los excesos navideños se publicó primero en Revista Urban Style.

¿Qué nos impide lograr nuestros objetivos? ¿Por qué muchas veces por más que la razón o el deseo nos guíe a hacer algo lo abandonamos y nos sentimos frustrados y con una percepción de nosotros mismos desmejorada? ¿Qué hacemos mal? Para empezar es importante que identifiquemos la energía principal que necesitamos para lograrlos. Esa energía …

La entrada Quien la sigue la consigue se publicó primero en Revista Urban Style.

El uso generalizado de los smartphones ha aportado muchas ventajas al día a día de sus usuarios y más durante el tiempo que todos hemos tenido que estar confinados en casa. Y es muy lógico, ya que en estos momentos sirven para todo, hablar y ver a los familiares, jugar, ver películas y series, compartir …

La entrada Cómo afecta el uso excesivo del móvil se publicó primero en Revista Urban Style.

Con la Navidad a las puertas los más pequeños ya están escribiendo su carta a los Reyes Magos o Papá Noel, pero ¿Cuáles son los juguetes más recomendables para el correcto desarrollo de su vista? Los niños, mientras están jugando, aprenden y desarrollan sus capacidades visuales. Sus primeros juguetes deben ir destinados a estimular su …

La entrada Regalos que cuidan la salud visual de los niños se publicó primero en Revista Urban Style.

La salud oral está estrechamente relacionada con la salud general, especialmente durante época de Navidad en la que hay un mayor consumo de dulces y carbohidratos. El exceso de azúcar y carbohidratos puede tener un impacto negativo en la salud bucal y contribuir al desarrollo de enfermedades como la caries dental y la enfermedad periodontal. …

La entrada Cómo tener unos buenos hábitos de higiene bucal en Navidad se publicó primero en Revista Urban Style.

Empezaremos con los cítricos que, gracias a su alto contenido en vitamina C, ayudan a reforzar las defensas y a aliviar los síntomas comunes de gripes y resfriados.

La entrada Alimentos para combatir la gripe se publicó primero en Revista Urban Style.

Una buena alimentación antes, durante y después del embarazo es fundamental para la salud bucal del bebé, ya que proporciona los nutrientes necesarios para el desarrollo adecuado de los dientes y encías, previene la aparición de caries y promueve la buena salud oral en general. La etapa del embarazo es crucial para el desarrollo adecuado …

La entrada Salud bucal y embarazo se publicó primero en Revista Urban Style.

Muchas personas tienen la idea equivocada de que el verano es la época del año más peligrosa para los ojos. Sin embargo, el invierno es la estación en la que más sufre la visión. ¿Por qué? El ambiente suele estar más seco durante el invierno debido a las calefacciones, lo que provoca que las infecciones …

La entrada Cómo afecta el frío a tus ojos se publicó primero en Revista Urban Style.

El Dr. Silva cuenta con 35 años de experiencia al frente de la clínica dental que lleva su nombre, siempre brindando los mejores servicios odontológicos para el cuidado de la salud bucal. Si quieres conocerle un poco mejor, no te pierdas esta entrevista. ¿Por qué decidiste ser dentista? Por vocación, para ayudar a mejorar la …

La entrada Entrevista al doctor Germán Silva se publicó primero en Revista Urban Style.

La miopía se ha convertido en un importante problema de salud pública en el mundo debido al aumento de su prevalencia en las últimas décadas y a las patologías asociadas a la miopía elevada que amenazan la visión, como son la maculopatía miópica, el glaucoma y el desprendimiento de retina. Por eso es tan importante …

La entrada Ponle freno a la miopía infantil se publicó primero en Revista Urban Style.

En más de una ocasión hemos hablado de lo importante que es hacerse una revisión visual al menos una vez al año. Esta recomendación cobra especial importancia en el caso de los niños y te explicamos por qué. Alrededor de los 18 meses es la edad recomendada para hacer una primera revisión oftalmológica. Cuando los niños …

La entrada Vuelta al cole con una visión perfecta se publicó primero en Revista Urban Style.

Además de una buena exfoliación e hidratación, incluir determinados alimentos en tu dieta te ayudará a reparar tu piel de las agresiones estivales. En verano, con la continuada exposición al sol, las altas temperaturas, el agua del mar y la piscina nuestra piel se resiente, se vuelve más frágil, sensible y se deshidratada. Por ello, …

La entrada Alimentos para resetear tu piel tras el verano se publicó primero en Revista Urban Style.

Cada verano son muchas las personas que tratan de paliar el calor con un refrescante baño en playas, piscinas y ríos. Si es tu caso, debes prestar especial cuidado a tus oídos si no quieres que la molesta otitis haga acto de presencia. A continuación, te explicamos cómo prevenirla. Esta infección de oído, también llamada …

La entrada Lo que debes saber sobre la otitis en verano se publicó primero en Revista Urban Style.

Todos estamos de acuerdo en los beneficios que conlleva leer, ya no solo placenteros sino cerebrales y psicológicos. Pero cuando leemos, a menudo solemos obviar otros aspectos, como por ejemplo, la salud de nuestros ojos. En este artículo, vamos a dar una serie de consejos relacionados con la ergonomía visual, para seguir disfrutando de nuestro …

La entrada ¿Cómo leer este verano cuidando tu salud visual? se publicó primero en Revista Urban Style.

Cada vez prestamos más atención a nuestra alimentación, ya sea por llevar un estilo de vida más saludable, por cuidar nuestro aspecto físico o por ambas cosas. Sin embargo, ese interés por llenar nuestra despensa y nevera de productos saludables, y ese interés por cuidar al máximo lo que comemos, hace que a menudo nos …

La entrada 5 mitos sobre nutrición al descubierto se publicó primero en Revista Urban Style.

Actualmente existen muchas soluciones para corregir la miopía, y una de ellas es la ortoqueratología. ¿Quieres saber en qué consiste? La ortoqueratología es una técnica para la corrección de la visión, no invasiva y no basada en cirugía, prescrita y adaptada por optometristas altamente cualificados. Se puede aplicar a miopías, hipermetropías y presbicias. El uso más habitual …

La entrada Corrige tu miopía mientras duermes se publicó primero en Revista Urban Style.

En Urban Style, y de la mano de la nutricionista Ana Cisneros, te damos las claves para disfrutar de las vacaciones sin sumar kilos a la báscula. Aunque ante la llegada del verano se habla mucho de la operación bikini, el verdadero reto viene después. Y es que sobrevivir a la época estival sin ganar …

La entrada Cómo mantenerse en forma durante el verano se publicó primero en Revista Urban Style.

Ante la llegada del calor necesitamos mantener nuestro organismo más hidratado. Las altas temperaturas obligan al cuerpo a hacer un esfuerzo de adaptación para mantener la temperatura corporal normal. La manera que tiene el cuerpo de equilibrar su temperatura cuando tiene mucho calor es la transpiración. El problema es que, si la hidratación no es …

La entrada Infusiones frías para refrescarte y deshincharte se publicó primero en Revista Urban Style.

Llevar una alimentación sana y equilibrada, mantener una rutina diaria y fomentar un sueño reparador son algunos de los consejos que el equipo de expertos farmacéuticos de Mifarma anima a seguir para potenciar las defensas naturales de nuestro organismo. Alimentación sana y equilibrada Siempre es importante pero, en estos momentos, es imprescindible prestar especial atención …

La entrada Claves para fortalecer el sistema inmunitario se publicó primero en Revista Urban Style.

El cloro de la piscina, la sal, el mar, el sol…son factores que hacen que aumenten las molestias oculares durante estos meses. Con unos simples consejos podrás disfrutar plenamente de tus vacaciones sin que tus ojos sufran. Utiliza siempre gafas de sol En estos meses pasamos mucho tiempo al aire libre, ya sea en la …

La entrada Tus ojos necesitan más cuidados en verano se publicó primero en Revista Urban Style.

Para la mayor parte de las personas, aún sin padecer ninguna patología visual, determinadas condiciones de la luz resultan realmente molestas. Esta circunstancia está favorecida por diversos factores como la situación geográfica y la perpendicularidad de los rayos, la altura en la montaña o la fatiga visual provocada por la exposición solar, entre otras. Sin …

La entrada La importancia de los filtros solares se publicó primero en Revista Urban Style.

Las cifras son muy claras: el 25% de los escolares de entre 6 y 16 años tiene problemas de visión que pueden afectar a su desarrollo y a su rendimiento académico. En los preescolares (de 0 a 6 años), el porcentaje se reduce al 10%. Esto sucede porque la visión es clave para el aprendizaje, …

La entrada La relación entre la mala visión y el fracaso escolar se publicó primero en Revista Urban Style.

Seguro que te pasado alguna vez: dependiendo de la postura en la que estés habrás notado claramente los latidos del corazón en el oído. Es normal y tiene nombre: acúfenos pulsátiles. Normalmente desaparecen simplemente con el cambio de postura, si bien a veces pueden persistir. A continuación, te contamos todo lo que debes saber sobre los …

La entrada ¿Has sufrido acúfenos pulsátiles? se publicó primero en Revista Urban Style.

Cada vez hay más niños que llevan gafas porque puede que tengan miopía, hipermetropía, astigmatismo o algún otro defecto visual. Pero los miopes no paran de aumentar. Hace 20 años, 1 de cada 40 niños en España, entre 5 y 7 años, era miope. Hoy, es 1 de cada 51. Y se estima que para …

La entrada Miyosmart, la forma inteligente de tratar la miopía de tus hijos se publicó primero en Revista Urban Style.

El Síndrome Visual Informático o SVI, es una afección producida por el sobreesfuerzo de los ojos debido al uso prolongado de pantallas electrónicas. Sus síntomas son visión doble y borrosa, sequedad ocular, lagrimeo, ojos rojos, fobia a la luz intensa, náuseas, mareos y cefaleas. Para evitar que la acomodación de los ojos a las pantallas …

La entrada ¿Qué es el Síndrome Visual Informático y cómo prevenirlo? se publicó primero en Revista Urban Style.

En los últimos años la caligrafía creativa, más conocida como lettering, ha experimentado un gran auge. Pero,¿sabías que esta actividad, además de muy entretenida, ofrece múltiples beneficios para toda la familia, especialmente para los más jóvenes? Seguro que a estas alturas, especialmente si tienes hijos, ya has escuchado hablar del lettering. La caligrafía creativa, muy …

La entrada Lettering: caligrafía creativa llena de beneficios se publicó primero en Revista Urban Style.

Junto a la firme intención de dejar de fumar, ir al gimnasio o aprender nuevos idiomas, comer sano es, sin duda, uno de los propósitos que más se repiten de cara al nuevo año. Aunque tras los excesos navideños a muchos les obsesiona la idea de perder peso, lo cierto es que conseguir una rutina …

La entrada Trucos para llevar una alimentación sana y equilibrada se publicó primero en Revista Urban Style.

Tras los excesos de las fiestas, llega el momento de ponerse manos a la obra para adaptar los buenos hábitos de alimentación en nuestro día a día. Aunque muchos están obsesionados con la idea de perder peso tras los extras navideños, lo cierto es que conseguir una rutina alimenticia adecuada es mucho más que bajar …

La entrada ¿Quieres llevar una alimentación saludable? se publicó primero en Revista Urban Style.

La posición del sol durante el invierno es más baja en el cielo, de forma que los rayos llegan con una inclinación que los hace muy molestos e igualmente nocivos para nuestros ojos, por lo que es fundamental usar gafas durante todo el año. Además, el frío y el aire propios del invierno provocan un …

La entrada La importancia de proteger tus ojos si practicas deportes de invierno se publicó primero en Revista Urban Style.

Durante las navidades, las numerosas celebraciones con familiares y amigos nos hacen cometer excesos a los que nuestro cuerpo no está acostumbrado: comidas mucho más copiosas y grasas de lo habitual, y un mayor consumo de alcohol que nos puede pasar factura. Para paliar esos excesos y no comprometer nuestra salud y nuestro bienestar, desde …

La entrada Estas navidades planta cara a los excesos se publicó primero en Revista Urban Style.

Las estadísticas indican que el 25% de los conductores padece alguna deficiencia visual, de los cuales, la mitad no revisa su visión cada año. Y se trata de un dato significativo puesto que el 90% de las decisiones al volante dependen de la visión. Mantener una buena calidad visual es fundamental para reforzar la capacidad …

La entrada Al volante mantén tu vista en perfectas condiciones se publicó primero en Revista Urban Style.

Durante los últimos años ha aumentado la tendencia de regalar móviles y tabletas a niños cada vez más pequeños, con los riesgos que conlleva. Está demostrado que el uso abusivo e incontrolado de este tipo de dispositivos digitales incrementa significativamente el riesgo de sufrir miopía. Desde su nacimiento, los niños están desarrollando su sistema visual …

La entrada Regalar dispositivos digitales aumenta el riesgo de miopía en niños se publicó primero en Revista Urban Style.

Rica en proteínas, vitaminas, minerales, ayuda a regular el colesterol y a prevenir los altibajos de glucosa.

La entrada Avena, una gran aliada en nuestra dieta se publicó primero en Revista Urban Style.

Cuando nuestros oídos están expuestos a un exceso de ruido es probable que se acaben produciendo lesiones. A veces, uno de los primeros síntomas es la pérdida temporal de audición, que se suele recuperar al cabo de unas horas. Es lo que se conoce como fatiga auditiva. La fatiga auditiva no implica una lesión permanente …

La entrada ¿Cómo tratar la fatiga auditiva? se publicó primero en Revista Urban Style.

¿Sabías que el dolor de espalda es, a día de hoy, el primer motivo de absentismo laboral y una de las razones más comunes por las que las personas acuden al médico? El 80% de la población mundial sufre problemas de la espalda a lo largo de su vida. El sedentarismo, los malos hábitos posturales …

La entrada 5 pautas sencillas para evitar el dolor de espalda se publicó primero en Revista Urban Style.

La pandemia de Covid nos ha hecho comprender la importancia para nuestra salud de tener un sistema inmune fuerte. Y aunque en este sentido las vacunas han hecho mucho por nosotros, existen otras formas de reforzar nuestro sistema inmunitario de una manera natural: la dieta, la hidratación y el ejercicio. Dieta Si bien no son …

La entrada Dieta para reforzar el sistema inmunitario se publicó primero en Revista Urban Style.

¿Te ha ocurrido alguna vez que has tenido temblor en el párpado? Puede resultar molesto, pero no es grave y en este artículo queremos explicar qué es exactamente y por qué sucede. ¿Qué es el espasmo del párpado? El blefaroespasmo, popularmente conocido como espasmo de párpado, ocurre cuando los músculos del mismo hacen que este …

La entrada Espasmo del párpado ¿qué es y qué importancia tiene? se publicó primero en Revista Urban Style.

Después de todos los excesos del verano, tu cuerpo se resiente: te sientes pesada, has ganado algún kilo de más, estás saturada de comer sin parar...

La entrada Alimentos para depurar tu organismo tras las vacaciones se publicó primero en Revista Urban Style.

Todavía con el buen tiempo muchos se plantean renovar sus gafas de sol antiguas y comprar unas nuevas, y surge siempre una pregunta, ¿lentes polarizadas sí o no? Conocemos desde hace mucho tiempo este tipo de gafas, pero no todo el mundo sabe en realidad qué son y qué hacen las lentes polarizadas. ¿Qué son …

La entrada ¿Para qué sirven las gafas de sol con lentes polarizadas? se publicó primero en Revista Urban Style.

La exposición prolongada a los rayos ultravioleta y luz infrarroja causa efectos dañinos en los ojos. El ojo humano puede ver longitudes de onda desde 380 hasta 780 nanómetros (nm), las longitudes de onda que se encuentren fuera de estos parámetros se conocen como luz infrarroja (radiación mayor a 780 nm) y luz ultravioleta (entre …

La entrada Protégete de la luz ultravioleta se publicó primero en Revista Urban Style.

Estar a dieta y disfrutar de los placeres culinarios no tienen por qué ser dos cosas incompatibles. Si estás a plan y durante estas vacaciones no quieres tirar por la borda todo lo conseguido hasta ahora, toma nota de estos sencillos consejos.

La entrada Que la dieta no te amargue las vacaciones se publicó primero en Revista Urban Style.

Por fin llega ese momento tan apreciado por todos nosotros, nuestras vacaciones de verano. Pero cuidado, si tienes pensado hacer una escapada, ya sea en busca de aventuras o de relax, debes tener en cuenta varios consejos sobre salud visual que te dejamos a continuación. 1  No esperes a visitar el oftalmólogo cuando estés de …

La entrada 5 consejos sobre salud visual si vas a viajar se publicó primero en Revista Urban Style.

Basado en diferentes estudios realizados en todo el mundo, podemos observar como en Estados Unidos, la miopía se ha duplicado en los últimos 30 años. En Reino Unido, se observó que aproximadamente el 50 % de los estudiantes universitarios tenían miopía. En Taiwán, los estudios indican que se ha producido un aumento aproximado del 65 % en la prevalencia …

La entrada Control de la miopía con lentes de contacto se publicó primero en Revista Urban Style.

Las lágrimas artificiales son productos farmacéuticos que se administran sobre la superficie ocular para hacer que la lágrima sea más estable sin evitar su secreción normal. Deben proporcionar un efecto lubricante facilitando el parpadeo y aportar sustancias que favorezcan la recuperación de la superficie ocular dañada.

La entrada Lágrimas artificiales se publicó primero en Revista Urban Style.

Se acerca el verano y esto trae consigo mayor exposición a la luz solar. Además de que hay más horas de sol, también pasamos más tiempo al aire libre realizando diferentes actividades. Esto puede hacer que en determinados momentos nos moleste la luz. Probablemente, esa situación de sensibilidad a la luz solar, llevada al extremo, …

La entrada ¿Qué es la fotofobia y cómo tratarla? se publicó primero en Revista Urban Style.

Tras un invierno y una primavera fría y lluviosa, por fin ha llegado el calor, y con él, las prisas por lucir un bronceado intenso que haga más favorecedores nuestros looks de verano. Por eso, aunque somos conscientes de que conseguir un tono perfecto de piel no es fácil, desde Urban Style te damos una …

La entrada Broncéate en tiempo récord se publicó primero en Revista Urban Style.

En realidad, nunca es “demasiado pronto” para hacer un examen visual. Al principio serán revisiones sencillas y objetivas, en las que primarán los hallazgos del especialista, y después serán cada vez más completas conforme el niño sea más mayor y pueda colaborar subjetivamente en la exploración.

La entrada Cuándo hacer una revisión de la visión infantil se publicó primero en Revista Urban Style.

Una larga exposición a ruidos fuertes y excesivos puede dañar las pequeñas células ciliadas en el oído interno y tener como resultado una pérdida auditiva inducida por ruidos.

La entrada Síntomas de la pérdida auditiva se publicó primero en Revista Urban Style.

La cafeína está presente en nuestro día a día y, tanto el café como en menor grado las bebidas energéticas, tienen ciertos beneficios para nuestra salud, pero no la visual. Las personas con glaucoma deben vigilar algunos de sus hábitos de vida para asegurarse de no perjudicar su sintomatología. En este artículo te contamos la …

La entrada Cuidado con el café si tienes glaucoma se publicó primero en Revista Urban Style.

Dolores de cabeza, cambios de humor, cansancio, apatía e incluso pérdida del sueño. Son algunos de los síntomas que algunas personas comienzan a experimentar con la llegada de la primavera.

La entrada Consejos para hacer frente a la astenia primaveral se publicó primero en Revista Urban Style.

En la actualidad, se han desarrollado tecnologías que aplicadas a las lentes de las gafas reducen o previenen la posibilidad de tener ciertas patologías.

La entrada ¿Sabes qué es la «Luz tóxica»? Soluciones ópticas se publicó primero en Revista Urban Style.

Según recientes estudios científicos, el consumo de vino, siempre que este sea moderado, es beneficioso para nuestra salud.

La entrada El vino, un aliado para nuestra salud se publicó primero en Revista Urban Style.

El limón, rico en vitamina C y antioxidantes, es perfecto para prevenir y combatir alergias de manera natural. Asimismo, ayuda a equilibrar el pH del cuerpo.

La entrada 7 alimentos para combatir la alergia se publicó primero en Revista Urban Style.

Existen varias modalidades en cuanto al tiempo de duración de las lentes de contacto. Las recomendaciones técnicas no son por tiempo de uso, sino por caducidad en las propiedades físicas de las lentes.

La entrada ¿Estás usando bien tus lentes de contacto? se publicó primero en Revista Urban Style.

Los ojos están muy presentes en nuestras vidas. Los observamos en las personas que nos rodean y vemos los nuestros cada día en el espejo pero, ¿de verdad sabemos todo sobre ellos? A pesar de ser un órgano muy pequeño en comparación con otros, es uno de los más importantes, complejos y desarrollados del cuerpo …

La entrada 6 curiosidades sobre el ojo humano se publicó primero en Revista Urban Style.

En la parte trasera de nuestro carnet de conducir, en la sección 12 (observaciones), puede aparecer un código. En enero de 2017 este código fue catalogado por una Orden Ministerial por la que se homologan con la normativa europea los códigos nacionales de limitación y restricción a la conducción.

La entrada ¿Son obligatorias las gafas de repuesto para conducir? se publicó primero en Revista Urban Style.

La celulitis tiene un origen multicasual como puede ser un trastorno circulatorio donde esté implicado el mecanismo de retorno venoso y el desagüe linfático, por eso es muy generalizado en mujeres de la misma familia.

La entrada Cuatro tratamientos para acabar con la celulitis se publicó primero en Revista Urban Style.

Oír simplemente depende del estado físico de nuestro sistema auditivo. Oímos las 24 horas del día, incluso cuando dormimos percibimos sonidos, el agua goteando, el ascensor subiendo, el sonido del reloj, el tráfico, conversaciones… Sería la captación de estímulos sonoros por el oído humano para ser archivados e interpretados por el cerebro. Escuchar implica, sin …

La entrada Oír, escuchar y entender, parecido pero muy distinto se publicó primero en Revista Urban Style.

El cristalino debe ser transparente, pero con el paso del tiempo, por accidentes, medicaciones, o exposiciones a radiaciones nocivas, pierde su transparencia y se vuelve opaco dando lugar a las cataratas.

La entrada Lo que debes saber sobre cataratas se publicó primero en Revista Urban Style.

Hasta ahora el principal error refractivo en los niños era la hipermetropía que, en muchos casos, disminuye a lo largo de la etapa de crecimiento. Con los cambios de hábitos que sufrimos, se estima que esto cambie dando lugar a una evolución de la miopía, que está aumentando rápidamente, hasta el punto de que en …

La entrada Miopía infantil se publicó primero en Revista Urban Style.

Cada vez que arrancamos la última página del calendario y volvemos a empezar, nos prometemos a nosotros mismos que este año sí que sí será el año del cambio. Los propósitos que nos ponemos en mente son muchos, algunos reales, otros no tanto. Entre los más perseguidos están el comer sano, hacer ejercicio diario, retomar …

La entrada ¿Qué hago para mantenerme firme con mis propósitos de año nuevo? se publicó primero en Revista Urban Style.

Las gafas de sol siempre son el regalo perfecto para cualquier fecha señalada como, por ejemplo, la Navidad. Eso sí, antes de comprarlas, debes tener en cuenta que apostar por la calidad es fundamental, no nos la podemos jugar con nuestra salud visual porque lo que hoy nos puede salir barato, en un futuro puede …

La entrada Esta Navidad regala gafas de calidad se publicó primero en Revista Urban Style.

Dolor abdominal, hinchazón, gases… ¿Te suena? Cada vez es más común que estemos familiarizados con este tipo de síntomas sin que, al parecer, haya una causa aparente. Tras haber descartado patologías digestivas como la dispepsia, intolerancias alimentarias, sensibilidad al gluten, reflujo gastroesofágico y muchas veces diagnosticarse un colon irritable por no encontrarse la verdadera causa …

La entrada Dieta baja en FODMAPS se publicó primero en Revista Urban Style.

Junto a la miopía y el astigmatismo, la hipermetropía es uno de los problemas visuales más frecuentes, especialmente en niños. La hipermetropía es un defecto de refracción del ojo cuya principal consecuencia es una visión deficiente a corta distancia. Como referíamos anteriormente, la incidencia de la hipermetropía es más común en edades tempranas, al estar …

La entrada Hipermetropía en niños: la importancia de detectarla a tiempo se publicó primero en Revista Urban Style.

El 8% de la población española entre 12 y 65 años utiliza lentes de contacto, pero, no siempre se hace un uso correcto de ellas. Extremar la higiene es fundamental para reducir la posibilidad de infecciones en los ojos, como la queratitis microbiana, y prevenir síntomas como la visión borrosa, enrojecimiento, dolor, lagrimeo o mayor …

La entrada Así debes usar tus lentes de contacto se publicó primero en Revista Urban Style.

Aunque el año pasado con el tema Covid parece que la gripe pasó por alto en nuestras vidas, no hay que obviar que este virus sigue en la calle acechándonos. No obstante, una dieta rica en alimentos que refuercen nuestro sistema inmunitario, además del uso obligatorio de mascarilla en espacios interiores, puede ayudarnos de manera …

La entrada Protégete de la gripe y los resfriados se publicó primero en Revista Urban Style.

El Síndrome Visual Informático (SVI), es una afección que provoca visión doble o borrosa, fobia a la luz, lagrimeo, sequedad ocular, enrojecimiento de los ojos, y otros síntomas como náuseas y mareos, e incluso un aumento de la miopía, y está causado por el uso prolongado de pantallas, especialmente las de ordenador. Para evitarlo es …

La entrada Cómo evitar el síndrome visual informático se publicó primero en Revista Urban Style.

Consumir productos ecológicos todo el año y con origen Guadalajara es posible. La producción de alimentos certificados ecológicos va en aumento en España y en consecuencia, también en nuestra provincia. Legumbres, Aceite de Oliva Virgen Extra, cereales, caracoles, miel y polen, pan y bollería, vino, cerveza artesana eco, harinas, pastas, huevos y productos de huerta …

La entrada Productos ecológicos en Guadalajara se publicó primero en Revista Urban Style.

En estos tiempos que corren, las prisas del día a día dificultan la posibilidad de llevar una dieta equilibrada y hacen que abusemos de productos muy procesados, como son los precocinados o alimentos listos para consumir. Por ello, el batch coocking es un sistema muy práctico para ayudarnos a: • Cuidar la alimentación: si tenemos todo …

La entrada Batch cooking: o cómo preparar un menú semanal en una sola tarde se publicó primero en Revista Urban Style.

La lectura es un proceso de aprendizaje que se inicia en la edad preescolar y continúa más allá de la etapa académica. Durante ese proceso, el niño utiliza su sistema visual para transportar al cerebro toda información de lo que se lee para su interpretación y análisis. Esto significa que lo primero que tiene que …

La entrada Cómo afectan los problemas visuales al aprendizaje de los niños se publicó primero en Revista Urban Style.

Volver a la rutina no es fácil. La “vuelta al cole” puede hacerse cuesta arriba y, es que recuperar el ritmo habitual no es una tarea sencilla. Cansancio, insomnio, irritabilidad son síntomas a los que nos enfrentamos al volver al trabajo. Pero, ¿cómo podemos gestionar mejor esta vuelta a la rutina laboral? ¿Cómo podemos hacerla …

La entrada Plántale cara a la depresión postvacacional se publicó primero en Revista Urban Style.

La ambliopía o el “ojo vago” es uno de los problemas visuales más frecuentes en los niños, y consiste en la disminución de la agudeza visual en uno de los ojos, que envía una imagen anormal o borrosa al cerebro. Cuando esto sucede, el cerebro desecha la información que recibe del ojo vago y da …

La entrada Los mejores juegos para corregir el ojo vago en los niños se publicó primero en Revista Urban Style.

Se trata de una nueva moda en el mundo de las dietas, aunque no sabemos si ha llegado para quedarse, por sus posibles beneficios para la salud, o será pasajera, como tantas. Son cada vez más los seguidores, casi tantos como los detractores, de este nuevo método de pérdida de peso, y es que sus …

La entrada Ayuno intermitente: conoce sus beneficios y riesgos se publicó primero en Revista Urban Style.

En momentos de calor muy intensos es importante mantener una correcta alimentación e hidratación para conservar los mecanismos de termorregulación en buen estado.

La entrada Alimentos para combatir el calor se publicó primero en Revista Urban Style.

La playa, la piscina y la vida al aire libre perturban nuestro sistema visual, por lo que hay que tomar medidas de prevención y protección frente a estas “agresiones” estacionales que podrían derivar en problemas oculares como la, tan habitual por estas fechas, conjuntivitis. ¿Qué es la conjuntivitis? La conjuntivitis es una infección ocular relativamente …

La entrada Cuida tus ojos en verano se publicó primero en Revista Urban Style.

El 98% de los niños no utiliza gafas de sol, y eso es un problema, ya que según afirman los oftalmólogos, a menor edad los ojos son más vulnerables a la luz y a los rayos UV. Si protegemos su piel del sol, con mayor razón debemos proteger sus ojos puesto que son 20 veces …

La entrada Los niños también necesitan gafas de sol se publicó primero en Revista Urban Style.

En la actualidad, cada vez son más los niños que pasan horas y horas delante de un dispositivo bien sea jugando o estudiando ya que son muchos los colegios que apuestan también por los libros electrónicos. Es por ello por lo que muchos ópticos recomiendan a los padres apostar por rompecabezas y juegos de ingenio …

La entrada Juegos para una buena visión en los niños se publicó primero en Revista Urban Style.

Vivimos en una época emocionalmente compleja. Aunque nos encontramos rodeados de una ‘felicidad obligada’, reflejada en las redes sociales de una manera constante, cada vez son más las personas que buscan ayuda terapéutica o del coaching para lograr alcanzar un mayor grado de satisfacción emocional. Es un hecho, a pesar de lo que mostramos de …

La entrada Aprende a lograr la vida de tus sueños se publicó primero en Revista Urban Style.

Seguro que lo hemos escuchado en muchas ocasiones, pero es básico entender que aquello que comemos se ve reflejado en nuestro interior y exterior. Tener una buena alimentación es muy beneficioso para nuestra salud. Y nuestros ojos no iban a ser menos. Mantener una dieta saludable es fundamental para tener una buena vista, pero existen …

La entrada Alimentos beneficiosos para tu vista se publicó primero en Revista Urban Style.

Ante las alteraciones que sufrimos con la llegada de la estación más florida, te ofrecemos remedios eficaces para suavizar sus temidas consecuencias físicas y emocionales. Cansancio, insomnio, mal humor… La primavera ya está aquí y muchas personas han notado su llegada, no precisamente para bien. La astenia primaveral llega sin avisar y, como aseguran los expertos, …

La entrada Remedios caseros para superar la astenia primaveral se publicó primero en Revista Urban Style.

Los problemas digestivos son cada día más comunes, multiplicándose cada año el número de personas que padece alguna alergia o intolerancia alimentaria.

La entrada Intolerancias alimentarias: cómo prevenirlas se publicó primero en Revista Urban Style.

Aunque lo leas y te parezca ciencia ficción, existen las lentillas que se usan para dormir y que nos corrigen la miopía. Tú te las pones antes de irte a la cama, duermes toda la noche y, cuando te levantas, te las quitas y, ¡tachán!, ves como si llevases las lentillas o las gafas puestas. …

La entrada Lentillas para dormir se publicó primero en Revista Urban Style.

Muchos consideran al café como un imprescindible de su día a día y otros, sin embargo, lo entienden como un producto claramente perjudicial para la salud. Lo cierto es que este producto genera amor y odio a partes iguales y ha provocado un debate casi eterno acerca de la conveniencia o no de su inclusión …

La entrada Café, ¿amigo o enemigo de nuestra salud? se publicó primero en Revista Urban Style.

Aunque durante años ha estado demonizado por su alto valor calórico, el chocolate negro posee múltiples beneficios para nuestra salud, lo que le convierte en uno de los “superalimentos” más populares que existen. Entre las muchas cualidades que se le pueden atribuir al chocolate puro cabe destacar estas diez.

La entrada Chocolate, un placer muy saludable se publicó primero en Revista Urban Style.

Las gafas se han convertido en un complemento muy importante dentro de nuestro look. Así, el mundo de las gafas se ha transformado por completo. Antes, unas gafas nos podían durar años y años que, si no nos cambiaba la graduación o se nos rompían, no teníamos necesidad de cambiarlas por otras. En la actualidad, …

La entrada Las últimas tendencias en gafas se publicó primero en Revista Urban Style.

La palabra teletrabajo hace algo menos de un año era prácticamente desconocida para todos. Ahora está al orden del día. La pandemia provocada por la Covid-19 ha hecho que cambiemos nuestro día a día. El trabajo también se ha visto afectado ya que muchas empresas han tenido que recurrir al teletrabajo para mantener sus empresas …

La entrada ¿Cómo afecta el teletrabajo a la vista? se publicó primero en Revista Urban Style.

Repasamos las principales características de las dietas más seguidas por los que buscan alimentarse de la forma más ecológica posible, ¿cuáles son las características que diferencia a estos diferentes tipos de nutrición?

La entrada Dieta Vegana vs. Plant Based Diet… El duelo de la alimentación ecológica llega a tu mesa se publicó primero en Revista Urban Style.

Las Navidades son sinónimo de excesos. Aunque este año no las hayamos podido celebrar como nos hubiera gustado, eso no ha hecho que no nos hayamos dado unas buenas comilonas y cenas. Y claro, ahora que llega enero… ¿me pongo a dieta? Seguro que a más de uno se le ha pasado por la cabeza …

La entrada ¿Funcionan las dietas milagro? se publicó primero en Revista Urban Style.

Si bien las Navidades son fechas para celebrar, tanta fiesta puede acabar pasándonos factura y terminar en “catástrofe”. Empachos, digestiones pesadas y excesos con el alcohol pueden ser más que habituales estos días. No obstante, para que esto no ocurra y poder salir airosos de tantos excesos, en Urban Style te brindamos varios consejos.

La entrada Consejos para sobrevivir a los excesos de estas fiestas se publicó primero en Revista Urban Style.

Una experta nos aproxima y aclara las verdades y los mitos sobre esta manera de aceptación personal y toma conciencia del momento presente. La Real Academia de la Lengua Española define el término meditar como “pensar atenta y detenidamente sobre algo”. Una frase que encuadra el término dentro de los límites del pensamiento, de la …

La entrada Meditación, una gran desconocida y la aliada de nuestra felicidad se publicó primero en Revista Urban Style.

Las gafas se han convertido en un accesorio más de nuestro look. Hay personas que, incluso, cuentan con varias gafas para poder combinar según la vestimenta que elijamos para cada día. Además de combinar las gafas con la ropa, tendremos que elegir el maquillaje que más nos favorezca según el tipo de gafas que llevemos. …

La entrada ¿Cómo maquillar los ojos según las gafas que utilizo? se publicó primero en Revista Urban Style.

La rutina ya se ha instalado en nuestras vidas o, por lo menos, algo parecido a esa rutina de cada año, porque ya sabemos que este 2020 nada es como antes. Ya hemos hecho el cambio de armario y ahora nos toca también hacer un cambio en nuestros hábitos para afrontar el otoño con la …

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Elegir unas gafas siempre es una decisión importante ya que nos acompañarán durante largo tiempo. Por ello, es fundamental que sepas en qué debes fijarte a la hora de comprarlas. Primero, deberemos tener en cuenta la forma de nuestra cara para saber qué tipo de gafas nos van a favorecer más. En segundo lugar, debemos …

La entrada Las gafas que mejor te van según la forma de tu rostro se publicó primero en Revista Urban Style.

Cada vez son más las personas que sufren miopía en el mundo. Lo más preocupante del aumento de los datos cada año es que esas personas a las que se les diagnostica miopía son más jóvenes. Es muy frecuente conocer a niños o adolescentes que no ven bien. Si nos paramos a echar un vistazo …

La entrada ¿Cómo corregir la miopía? se publicó primero en Revista Urban Style.

Sedentarismo, trastornos depresivos y malos hábitos posturales son las principales causas de esta enfermedad global.

La entrada Dolor de espalda: la epidemia de nuestro tiempo se publicó primero en Revista Urban Style.

Son muchos los mitos que se escuchan a diario sobre el cuidado de los ojos y la salud visual, pero... ¿qué es cierto y qué no lo es?

La entrada Algunos falsos mitos de la revisión de la vista se publicó primero en Revista Urban Style.

Cuidarse en vacaciones no tiene por qué ser un sacrificio. Te damos las claves para sobrevivir al verano sin sumar kilos a la báscula.

La entrada Cómo sobrevivir al verano disfrutando y no engordando se publicó primero en Revista Urban Style.

Conocemos las propiedades terapéuticas de esta relajante actividad de manos de Betsan Corkhill, autora del libro Tejiendo Salud. No es la primera vez que oímos que tejer es una labor muy recomendable para la buena salud de nuestras emociones. Además, como bien saben en la Asociación IAIA, encargados de organizar y coordinar actividades relacionadas con …

La entrada Tejer, una labor que mejora nuestra salud emocional se publicó primero en Revista Urban Style.

Las gafas se han convertido en un complemento de lo más fashion. La moda en gafas ha invadido todos los campos, incluidas las redes sociales, donde los modelos y los bloggers nos enseñan sus modelos favoritos. No hay mejor accesorio para potenciar tu look que unas buenas gafas de ver a la moda, por eso, …

La entrada Las gafas que se llevan se publicó primero en Revista Urban Style.

No todas las pieles son iguales y, por ende, no todas necesitan el mismo tipo de protector solar. Nutritienda.com nos descubre qué crema solar necesitas según tu color de ojos, de piel y la capacidad que esta tiene para broncearse. Fototipo 1 Es el que tienen las personas con la piel muy blanca, muchas pecas, …

La entrada ¿Qué protector solar necesita mi piel? se publicó primero en Revista Urban Style.

Sin duda el campo de la medicina donde más uso se le da al láser es la oftalmología. La palabra láser es una abreviación de 5 palabras inglesas: L – ight A – mplification S – timulation E – mission R – adiation En otras palabras, el láser no es más que luz altamente organizada, también denominada coherente. Para producir …

La entrada Uso del láser en oftalmología se publicó primero en Revista Urban Style.

La cúrcuma se usa como especia desde hace cientos de años. De color amarillo o mostaza, se caracteriza por tener un fuerte sabor capaz de cambiar el gusto de cualquier comida.

La entrada Cúrcuma, la especia milagrosa se publicó primero en Revista Urban Style.

Cada vez hay mayor preocupación por los alimentos llenos de azúcares, grasas y sal, ya que suponen una seria amenaza para la salud. Nos interesa una alimentación saludable, que priorice la comida real, los productos frescos, pero muchas veces no sabemos identificarlos. Los alimentos procesados son aquellos que han sido sometidos a una serie de …

La entrada Stop a los alimentos ultraprocesados se publicó primero en Revista Urban Style.

Ahora que algunos le hemos encontrado el gusto a preparar pan con nuestras propias manos y hemos experimentado con masas, fermentaciones y tiempos de horneado, es el momento perfecto para aprender a preparar también una buena masa madre natural de modo que nunca nos vuelva a preocupar si se agota o no la levadura en …

La entrada Masa madre casera y saludable, ¡olvídate de la levadura! se publicó primero en Revista Urban Style.

Los expertos de la plataforma Aviva Vital han elaborado una lista con los cuatro mejores consejos para activar el metabolismo desde primera hora de la mañana.

La entrada Cuatro consejos para activar tu metabolismo se publicó primero en Revista Urban Style.

Un producto de temporada que se cultiva en las vegas de los ríos Henares, Tajuña y Badiel. Podemos decir que son todo un placer de temporada. Los espárragos verdes crecen a finales de invierno, alcanzan su mejor momento precisamente ahora, desde abril hasta junio, dependiendo de la climatología de cada año. PROPIEDADES Sus propiedades como …

La entrada El espárrago verde de Guadalajara se publicó primero en Revista Urban Style.

Un pecado confesable que ahora puedes evitar. Si uno de tus propósitos para este nuevo año es quitarte esos kilitos de más que tanto te incordian pero detestas ponerte a dieta, tenemos una noticia que seguro te gusta.

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La mayor parte de las molestias y síntomas que se producen frente a la pantalla de un ordenador están directamente relacionados con la propia naturaleza del trabajo, que requiere una concentración y atención especiales.

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La cuarentena no debe ser una excusa para no movernos y continuar en forma, hay cientos de ejercicios que podemos hacer en casa destinados por ejemplo a piernas, abdomen y glúteos. Marcos Lorente, entrenador personal de Team Fit Madrid, nos recomienda la plancha abdominal, la cuadrupedia, las sentadillas isométricas y las extensiones hip-thrust. Unos glúteos …

La entrada Móntate el gimnasio en casa: entrenar pierna, abdomen y glúteos se publicó primero en Revista Urban Style.

Se han utilizado durante miles de años por los pueblos indígenas para sanar la mente y el cuerpo, y pueden ser considerados como la medicina de la naturaleza. Los superalimentos son altos en fitonutrientes y compuestos antioxidantes como las vitaminas A y E y el betacaroteno, y pueden ayudar a reducir el riesgo de enfermedades cardíacas y otras condiciones de salud.

La entrada El poder de los superalimentos se publicó primero en Revista Urban Style.

Durante la primavera los índices de polinización suelen ser elevados por lo que el Colegio Nacional de Ópticos-Optometristas de España (CNOO), recomienda, para prevenir la conjuntivitis alérgica, una buena higiene visual y extremar la protección de los ojos. La conjuntivitis alérgica es una afección que padece el 25% de la población y que conlleva la …

La entrada Conjuntivitis alérgica: cómo evitarla se publicó primero en Revista Urban Style.

Guadalajara es tierra de miel y la apicultura ha sido una actividad de larga tradición muy arraigada en nuestros pueblos, no solo en La Alcarria, sino también en La Sierra y en Molina. Es enseña y orgullo de esta provincia, pero, ¿sabemos qué es la miel?, ¿conocemos otros productos que se obtienen de la colmena? …

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Más de cinco millones de españoles, un 11 por ciento de la población, sufren el síndrome del ojo seco (SOS), un trastorno ocular causado por una falta crónica de suficiente lubricación y humectación sobre la superficie del ojo. Las consecuencias del ojo seco abarcan desde una irritación ocular leve pero constante a una inflamación significativa, …

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La vitamina D juega un papel fundamental en nuestro organismo. Esta vitamina ayuda al cuerpo a absorber el calcio, uno de los principales componentes de los huesos. La vitamina D también juega un rol en nuestro sistema nervioso, muscular e inmunitario. ¿Qué problemas causa la carencia de vitamina D? La deficiencia de vitamina D puede …

La entrada Vitamina D: ¿por qué es tan necesaria? se publicó primero en Revista Urban Style.

Cerca de tres millones de españoles utilizan lentes de contacto de forma habitual, lo que significa el 8% de la población entre 12 y 65 años. Y es que las ventajas que ofrecen las lentillas frente a las gafas –mayor campo de visión, mayor libertad de movimiento, menos reflejos, el hecho de que no se …

La entrada Lentillas: todo lo que debes saber para que no dañen tus ojos se publicó primero en Revista Urban Style.

Durante el invierno las bajas temperaturas, el viento o, incluso, el propio sol, pueden ser perjudiciales para nuestra salud ocular, sobre todo si practicamos deportes de invierno. Las gafas de sol o, en su caso, las gafas específicas para esquiar, son esenciales para filtrar la radiación solar y evitar patologías oculares más o menos graves. …

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Llega diciembre y con él, un mes lleno de compromisos sociales: almuerzos y cenas con los compañeros de trabajo, con los amigos, la familia… Y aunque con tanta comilona es casi imposible que sobrevivamos a la Navidad sin coger algún kilito de más, la nutricionista Ana Cisneros nos da algunos consejos para que estos excesos …

La entrada Entrevistamos a la nutricionista Ana Cisneros se publicó primero en Revista Urban Style.

El ruido y la vibración que producen los aparatos del aire acondicionado, la calefacción, las propias tuberías de agua de consumo o la depuradora de la piscina, entre otros, pueden afectar a nuestra salud. En cualquiera de nuestros hogares nos podemos encontrar con un problema inesperado de pequeños ruidos y vibraciones. Los diferentes tipos de …

La entrada Ruidos y vibraciones: así afectan «silenciosamente» a nuestra salud se publicó primero en Revista Urban Style.

Saber si nuestros hijos tienen algún problema de visión es difícil, salvo en los casos, claro está, en el que el problema es demasiado evidente. Cuando los niños son pequeños no saben si ven bien o mal, simplemente piensan que todo el mundo ve las cosas igual que las ven ellos, sin más. Es por …

La entrada Cómo saber si nuestros hijos ven bien o no se publicó primero en Revista Urban Style.

Con estas sencillas herramientas, volver a la rutina puede ser mucho más llevadero.  Es una de las sensaciones más temidas cuando se termina el periodo estival. Tras haber disfrutado de unas felices vacaciones, llenas de experiencias nuevas y felices momentos de relax, llega el momento de retomar las actividades cotidianas que llenan nuestro día a …

La entrada Síndrome postvacacional, las nuevas técnicas de «coaching» nos ayudan a sobrellevarlo se publicó primero en Revista Urban Style.

Antes de decidirte deberías tomar nota de estas recomendaciones. Estar a la última no debería estar reñido con proteger tu mirada. Conocemos de manos de un experto las cualidades que deben tener unas gafas 10. Es uno de los complementos protagonistas de esta temporada, con permiso de las sandalias y el bolso de rafia… Las …

La entrada ¿Buscas las gafas de sol perfectas? se publicó primero en Revista Urban Style.

Durante estos últimos años se ha generado cierto pánico a consumir productos lácteos por pensar que los seres humanos no somos capaces de digerir bien la lactosa. Lo cierto es que los mamíferos en la edad adulta dejan de producir la lactasa (enzima que digiere la lactosa). Sin embargo, se está viendo en estudios científicos …

La entrada Dieta sin lactosa, ¿es más saludable? se publicó primero en Revista Urban Style.

Irene Matarranz, ginecóloga y directora de FIV LABER, nos descubre todo lo que nos ofrecen las técnicas de reproducción asistida. Los hábitos y el ritmo de vida actuales, el retraso en la edad a la hora de querer ser madres, así como determinadas enfermedades pueden afectar a la fertilidad de las parejas. Aunque a veces …

La entrada «Las técnicas de reproducción asistida superan la tasa máxima de embarazo que ofrece la naturaleza» se publicó primero en Revista Urban Style.

Hablamos con una experta para conocer más de cerca una práctica que se ha convertido en gran ayuda, incluso para mejorar diversas patologías. Las terapias alternativas gozan de una gran aceptación en nuestra sociedad. Una importante acogida que, además de convertirlas en una exitosa tendencia, han generado un intenso debate acerca de su aplicación como …

La entrada Biodanza, integración entre cuerpo y mente se publicó primero en Revista Urban Style.

No hay que tomarse a la ligera la conjuntivitis provocada por alérgenos, aunque sea relativamente común. La alergia ocular se produce cuando algo a lo que usted es alérgico irrita la conjuntiva, membrana que cubre el ojo y la parte interior del párpado. Las reacciones alérgicas pueden producir ojos llorosos, legañas filamentosas, con picazón, con …

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La preocupación de muchos padres es saber si su niño está comiendo de forma equilibrada. Hay mucha información sobre nutrición y muchas veces el ritmo de vida actual nos obliga a elegir la opción más rápida, que no siempre es la más saludable. Os voy a dar unos consejos fáciles para conseguir que los niños …

La entrada ¿Tu hijo come sano? se publicó primero en Revista Urban Style.

El ácido hialurónico se aisló por primera vez en 1934 mientras se estudiaba la composición del humor vítreo de los ojos de las vacas. Resultó que esta sustancia de aspecto tan viscoso, tenía una función estructural responsable de mantener la forma del ojo. En 1942 empezó a utilizarse el ácido hialurónico con fines comerciales como …

La entrada Ácido hialurónico, ¿moda o beneficio real? se publicó primero en Revista Urban Style.

El número de pacientes con miopía progresiva crece y su perfil tiende a ser más joven que en el pasado. El uso excesivo de herramientas tecnológicas como smartphones, ha cambiado drásticamente el comportamiento de las personas. Los niños, por ejemplo, suelen pasar mucho tiempo leyendo a distancias muy cortas. Como resultado de ello, ha aumentado …

La entrada La miopía como pandemia se publicó primero en Revista Urban Style.

Lo natural está de moda y el azúcar refinado pierde una gran cota de mercado en pro de otras alternativas consideradas más naturales, pero no exentas de polémica. Aunque hasta hace pocos días era una gran desconocida, en la actualidad casi todo el mundo hemos oído hablar de la panela. En la última edición del …

La entrada Panela, todo lo que debes saber de esta alternativa «saludable» al azúcar se publicó primero en Revista Urban Style.

La oferta de productos sin gluten está aumentando desde hace un tiempo debido a su gran demanda. Los diagnósticos de celiaquía van aumentando, pero hay otros motivos.

La entrada Dieta sin gluten, ¿necesidad o moda? se publicó primero en Revista Urban Style.

Siempre que una pareja se plantea tener un hijo mediante reproducción asistida le asaltan dudas e incluso miedos en su primera consulta. Y, aunque se tratan de temores infundados, son normales, más si se tiene en cuenta la situación personal de desgaste psicológico y emocional en la que se encuentra la pareja después de un …

La entrada Reproducción asistida, quién dijo miedo se publicó primero en Revista Urban Style.

La gama de productos de óptica oftálmica es el resultado de años de entrega a la innovación y la tecnología de vanguardia. 

La entrada Tipos de lentes de alta gama se publicó primero en Revista Urban Style.

Tras fechas de muchos excesos, con la llegada del nuevo año, nuevos propósitos, nos entra la prisa de querer adelgazar rápidamente sin mirar las consecuencias. Muchos sabréis que en nutrición los milagros no existen, solo consigue el éxito quien cambia su estilo de vida para siempre a base de esfuerzo y constancia. Las llamadas dietas …

La entrada No a la operación bikini, sí al cambio de hábito para siempre se publicó primero en Revista Urban Style.

Es temporada de nuevos propósitos, de renovación interior y exterior. Empieza un nuevo año y es hora de hacer borrón y cuenta nueva, también con nuestro cuerpo. A pesar de haber sido precavidos con el turrón, es inevitable que nuestro cuerpo haya sufrido los inconvenientes del tentador pero temido picoteo de estas fiestas, así como …

La entrada Plan Detox, es hora de depurar los excesos de las fiestas se publicó primero en Revista Urban Style.

Pantone ya ha decidido cual será el color oficial de este año y nosotros te proponemos una forma diferente de llevarlo. ¿Te atreves con el coral para tu rostro? Cada año Pantone, conocida empresa estadounidense de identificación, comparación y comunicación del color en las artes gráficas anuncia el que será el tono que bañará la …

La entrada Living Coral, incluye el color del 2019 en tu neceser de cosméticos se publicó primero en Revista Urban Style.

Al igual que ocurre con el cuerpo, los excesos navideños también pasan factura a nuestra piel.

La entrada Piel detox, tu cutis también necesita un respiro se publicó primero en Revista Urban Style.

Si lo que quieres es tener un pelo bonito, hidratado y luminoso durante el invierno, sigue leyendo porque hemos encontrado la solución perfecta.

La entrada Presume de pelazo también en invierno se publicó primero en Revista Urban Style.

La hipoacusia o pérdida auditiva está originada por daños y/o disfunciones en una o más partes del oído. Puede ocurrir a cualquier edad y por diferentes razones. Además de por el grado de intensidad en decibelios, por lo general la pérdida auditiva se clasifica en función de la localización de la lesión que la provoca. …

La entrada Tipos de pérdida auditiva se publicó primero en Revista Urban Style.

La sequedad ocular es uno de los problemas más comunes en invierno, ya que provoca visión borrosa y molestias. El sol, además está más bajo, y puede provocar daños, por lo que hay que usar gafas de sol con protección contra las radiaciones UV e infrarrojos.

La entrada La visión en invierno se publicó primero en Revista Urban Style.

Más allá de su aspecto puramente económico, el uso de lentes de contacto dilatando el tiempo recomendado, haciendo un uso indebido, presenta un gran riesgo para nuestra salud ocular ya que incrementa la posibilidad de padecer ojo rojo agudo o sintomatología por lente cerrada.

La entrada Sobreuso de lentes de contacto se publicó primero en Revista Urban Style.

¿Por qué por la mañana nos abrochamos bien los pantalones y por la tarde nos aprietan? La sensación de tripa hinchada, pesada o malestar abdominal es una de las consultas médicas más frecuentes. Por qué se nos hincha la barriga o dicho de otro modo: ¿Por qué por la mañana nos abrochamos bien los pantalones …

La entrada Presume de vientre plano y despídete de los gases se publicó primero en Revista Urban Style.

Aunque el año empieza en enero, es en septiembre, con la “vuelta al cole” y a la rutina, cuando muchos de nosotros nos proponemos hacer un cambio en nuestra vida. Después de un verano de excesos, llega el cargo de conciencia y los buenos propósitos: llevar una dieta sana, hacer más ejercicio… en definitiva, cuidarnos …

La entrada Puesta a punto para el nuevo curso se publicó primero en Revista Urban Style.

La férula dental es aquella utilizada principalmente para el tratamiento de bruxismo, es una disfunción que normalmente  se puede presentar tanto la edad adulta como en edades infantiles. El bruxismo es aquel hábito que consiste en apretar los dientes o rechinarlos, causando un evidente desgaste en las piezas dentales, estas consecuencias pueden llegar a ser muy …

La entrada ¿Qué es una férula dental y para qué sirve? se publicó primero en Revista Urban Style.

Las tendencias de cortes de cabello cambian constantemente, pero siempre hay cortes que triunfan. Ahora que llega el buen tiempo… ¿por qué no atreverse con un cambio radical de look?

La entrada Los cortes de pelo que se llevan esta temporada se publicó primero en Revista Urban Style.

Si quieres presumir de tipazo este verano, más que una dieta, en Urban Style te proponemos unos cambios de hábitos. ¿Te unes al reto?

La entrada Operación bikini… ¡Sí, todavía estás a tiempo! se publicó primero en Revista Urban Style.

Como bien sabemos, durante el embarazo, la mujer experimenta una gran cantidad de cambios hormonales, ocasionando modificaciones en el comportamiento del cuerpo humano y, por ende, dando lugar a una serie de acontecimientos que pueden alterar ciertas situaciones que en otras circunstancias suelen ser normales.

La entrada Impacto del embarazo en la salud bucal se publicó primero en Revista Urban Style.

Los acúfenos o el tinnitus son la percepción de ruidos o zumbidos que sin embargo no se corresponden con ruido real, y que no es en sí una enfermedad, sino una señal de que algo funciona mal en el sistema auditivo.

La entrada Acúfenos, el zumbido constante se publicó primero en Revista Urban Style.

Uno de los principales problemas de los dientes es, muchas veces, la mal posición de estos, tales como: espacios demasiado amplios entre ellos, apiñamiento, dientes incluidos e incluso rotaciones de los dientes, que aportan una apariencia estética poco favorable, pues da como resultado una sonrisa poco armónica.

La entrada Los beneficios de la ortodoncia se publicó primero en Revista Urban Style.

Seguro que ya tienes en la agenda alguna que otra cena o comida de Navidad: en la empresa, con los amigos del colegio, los amigos de siempre, los compañeros del gimnasio o de la clase de baile a la que te has apuntado, las comidas y cenas familiares de Nochebuena, Nochevieja… En fin, que el …

La entrada Peinados tendencia para estas Navidades se publicó primero en Revista Urban Style.

El glaucoma es una enfermedad ocular compleja que cursa con múltiples factores y características específicas, como daño del nervio óptico y pérdida del campo visual.

La entrada Control de la presión intraocular. Prevención del glaucoma se publicó primero en Revista Urban Style.

Se produce por una inflamación de la conjuntiva, que es la superficie que recubre el globo ocular y los párpados, debido a una reacción provocada por un alérgeno. Puede aparecer en conjunción con otras patologías alérgicas como eczema, asma, rinitis, etc., y afecta, en mayor o menor medida, aproximadamente a una de cada cuatro personas. …

La entrada Nociones básicas sobre conjuntivitis alérgica se publicó primero en Revista Urban Style.

Vicky Martín Berrocal estrena figura tras perder catorce kilos y medio. El secreto de su nueva figura: ejercicio y una dieta saludable. Tres meses han pasado desde que Vicky Martín Berrocal decidiera poner fin a sus kilitos de más con un plan concreto.

La entrada Dietas que funcionan de verdad se publicó primero en Revista Urban Style.

El objetivo de estas recomendaciones es mantener una actividad sostenida en el trabajo de cerca pudiendo desarrollar nuestra actividad con mayor duración, rendimiento y comodidad.

La entrada Normas de higiene visual se publicó primero en Revista Urban Style.

Hay dos básicos que nunca faltan en el neceser y en el ritual de belleza de doña Letizia: el corrector y el iluminador. Con este tándem, la mujer de Felipe VI consigue presumir siempre de una tez perfecta y una mirada descansada.

La entrada Los trucos de maquillaje de la reina Letizia se publicó primero en Revista Urban Style.

Los tratamientos de urgencia deberán realizarse en cualquier fase del embarazo. El segundo trimestre del embarazo es el momento ideal para llevar a cabo tratamientos rutinarios.

La entrada El embarazo y su repercusión en la cavidad bucal se publicó primero en Revista Urban Style.

Esta primavera volvemos al glitter, al brillo y a la naturalidad. La pasarela aplaude de forma unánime el regreso de la purpurina para resaltar ojos, piel, labios, etc., y celebrities ya han sucumbido a los brillos.

La entrada Cómo brillar con el buen tiempo se publicó primero en Revista Urban Style.

Se caracteriza por dolor, ardor, escozor o picor generalizados en la cavidad bucal El síndrome de la boca ardiente (SBA) es un cuadro clínico muy frecuente, caracterizado por una sensación espontánea anormal descrita por el paciente como quemazón, ardor, escozor, que afecta la mucosa bucal, generalmente en ausencia de datos clínicos y de laboratorio que …

La entrada ¿Qué es el síndrome de Boca Ardiente? se publicó primero en Revista Urban Style.

A veces nos resulta difícil seguir conversaciones en determinados lugares, sobre todo ruidosos. Esto se debe a que el habla está compuesta de una gran cantidad de sonidos diferentes combinados que el cerebro prioriza y organiza.

La entrada Del oído al cerebro se publicó primero en Revista Urban Style.

En las lentes solares, la protección necesaria para preservar nuestros ojos de la parte nociva de la luz debe basarse en dos conceptos. Por un lado, el filtrado de la luz ultravioleta que daña sobre todo el cristalino y, por otro lado, la cantidad de luz que pasa a través de las lentes. Así, según …

La entrada Gafas de sol para conducir se publicó primero en Revista Urban Style.

Empezamos con algo sencillo: beber agua. Hidratarse es la mejor manera de liberar toxinas y reestablecer los niveles saludables del organismo.

La entrada Puesta a punto para empezar el año se publicó primero en Revista Urban Style.

Es un problema relativamente frecuente. Alrededor de un 30% de la población adulta ha percibido acúfenos en algún momento de su vida de forma transitoria.

La entrada Pitidos y zumbidos internos se publicó primero en Revista Urban Style.

La época navideña es el periodo en el que más fácilmente se sube de peso. Los estudios dicen que solemos engordar unos tres kilos de media por estas fechas, sin embargo, teniendo en cuenta una serie de hábitos y consejos, podremos evitarlo.

La entrada Cómo evitar los kilos de más estas navidades se publicó primero en Revista Urban Style.

Hay una nueva tecnología que cambiará la manera de ver para siempre. Se llama "free-form", un proceso de fabricación digital revolucionario.

La entrada Lentes personalizadas digitalmente se publicó primero en Revista Urban Style.

Porque las ópticas son centros sanitarios legalmente autorizados para la venta de lentes de contacto. Esto significa que la ley de productos sanitarios -que cuida de que tu salud no corra peligro con lo que compras- ha encomendado la venta de lentillas a los profesionales que saben si es bueno o no para ti usarlas, y …

La entrada ¿Por qué deberías adquirir las lentillas en tu óptica de confianza? se publicó primero en Revista Urban Style.

Los cambios climatológicos son habituales en esta época del año. Un día se desploman los termómetros y al siguiente luce el sol y hace un tiempo más propio de la primavera que del otoño. Estas fuertes variaciones de temperaturas, además de suponernos un quebradero de cabeza a la hora de decidir qué nos ponemos, pueden provocarnos …

La entrada Dieta para combatir la gripe y los resfriados se publicó primero en Revista Urban Style.

La Baja Visión es la condición visual de una persona con un importante déficit de visión que no mejora utilizando gafas ni lentes de contacto ni incluso con tratamientos médicos, farmacológicos o quirúrgicos. Se considera paciente con Baja Visión cuando, con la mejor corrección óptica, su agudeza visual en el mejor ojo es menor o …

La entrada ¿Qué es la Baja Visión? se publicó primero en Revista Urban Style.

Aunque volver a nuestro color de piel es algo irremediable, existen muchos trucos que nos pueden ayudar a retrasar ese momento.

La entrada Trucos para prolongar el bronceado se publicó primero en Revista Urban Style.

Una propuesta muy interesante para combatir el calor, al margen del agua, son las infusiones frías, con cero calorías y muchas propiedades beneficiosas.

La entrada Infusiones heladas, una sana tentación se publicó primero en Revista Urban Style.

Las fuentes de riesgo más comunes son la radiación solar, los agentes tóxicos para el cuidado de las piscinas, las infecciones bacterianas y los traumatismos oculares deportivos.

La entrada Cuida tus ojos en verano se publicó primero en Revista Urban Style.

Con la llegada del verano y del buen tiempo aumentamos nuestra exposición al sol, con los riesgos para nuestra piel que ello conlleva Para proteger tu piel durante todo el verano, te contamos las recomendaciones que Cruz Roja ha elaborado para cuidarte estas vacaciones: ☀ Elige un protector solar según el tipo de piel. Según nuestro …

La entrada Broncéate…pero con cabeza se publicó primero en Revista Urban Style.

Como usuario de pantallas, debe corregir los defectos refractivos, controlar periódicamente las lentes de contacto y usar lágrimas artificiales.

La entrada El síndrome del ordenador se publicó primero en Revista Urban Style.

Las lentes de contacto desechables están elaboradas con materiales de última tecnología (polímeros sintéticos) que las hacen más cómodas, flexibles y permeables. ¿Sabes cuáles son las mejores para ti?

La entrada Todo lo que debes saber sobre las lentes desechables se publicó primero en Revista Urban Style.