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miércoles , 21 febrero 2024

Salud

Consejos de salud y belleza

Consejos para superar el miedo al dentista

La odontofobia o miedo a ir al dentista es una afección que sufren muchas personas. En la mayoría de casos, este miedo está provocado por una mala experiencia, o simplemente está producido por un miedo irracional, sin que exista un motivo aparente. Aunque la mayoría de pacientes terminan anteponiendo los beneficios …

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¿Qué es el Síndrome Visual Informático y cómo prevenirlo?

El Síndrome Visual Informático o SVI, es una afección producida por el sobreesfuerzo de los ojos debido al uso prolongado de pantallas electrónicas. Sus síntomas son visión doble y borrosa, sequedad ocular, lagrimeo, ojos rojos, fobia a la luz intensa, náuseas, mareos y cefaleas. Para evitar que la acomodación de …

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La importancia de prevenir y tratar la caries infantil

Estamos en fechas en las que comemos más dulces de lo habitual, especialmente los más pequeños. Por eso es fundamental enseñarles unos buenos hábitos de higiene dental y acudir al dentista en el caso de que las caries aparezcan. Según el Consejo General de Dentistas y la Fundación Dental Española, siete millones …

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Lettering: caligrafía creativa llena de beneficios

En los últimos años la caligrafía creativa, más conocida como lettering, ha experimentado un gran auge. Pero,¿sabías que esta actividad, además de muy entretenida, ofrece múltiples beneficios para toda la familia, especialmente para los más jóvenes? Seguro que a estas alturas, especialmente si tienes hijos, ya has escuchado hablar del …

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Trucos para llevar una alimentación sana y equilibrada

Junto a la firme intención de dejar de fumar, ir al gimnasio o aprender nuevos idiomas, comer sano es, sin duda, uno de los propósitos que más se repiten de cara al nuevo año. Aunque tras los excesos navideños a muchos les obsesiona la idea de perder peso, lo cierto …

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¿Quieres llevar una alimentación saludable?

alimentación saludable

Tras los excesos de las fiestas, llega el momento de ponerse manos a la obra para adaptar los buenos hábitos de alimentación en nuestro día a día. Aunque muchos están obsesionados con la idea de perder peso tras los extras navideños, lo cierto es que conseguir una rutina alimenticia adecuada …

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La importancia de proteger tus ojos si practicas deportes de invierno

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La posición del sol durante el invierno es más baja en el cielo, de forma que los rayos llegan con una inclinación que los hace muy molestos e igualmente nocivos para nuestros ojos, por lo que es fundamental usar gafas durante todo el año. Además, el frío y el aire …

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Estas navidades planta cara a los excesos

Durante las navidades, las numerosas celebraciones con familiares y amigos nos hacen cometer excesos a los que nuestro cuerpo no está acostumbrado: comidas mucho más copiosas y grasas de lo habitual, y un mayor consumo de alcohol que nos puede pasar factura. Para paliar esos excesos y no comprometer nuestra …

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Al volante mantén tu vista en perfectas condiciones

Las estadísticas indican que el 25% de los conductores padece alguna deficiencia visual, de los cuales, la mitad no revisa su visión cada año. Y se trata de un dato significativo puesto que el 90% de las decisiones al volante dependen de la visión. Mantener una buena calidad visual es …

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