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martes , 6 diciembre 2022

Salud

Consejos de salud y belleza

Miopía infantil

Hasta ahora el principal error refractivo en los niños era la hipermetropía que, en muchos casos, disminuye a lo largo de la etapa de crecimiento. Con los cambios de hábitos que sufrimos, se estima que esto cambie dando lugar a una evolución de la miopía, que está aumentando rápidamente, hasta …

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¿Quieres llevar una alimentación saludable?

alimentación saludable

Tras los excesos de las fiestas, llega el momento de ponerse manos a la obra para adaptar los buenos hábitos de alimentación en nuestro día a día. Aunque muchos están obsesionados con la idea de perder peso tras los extras navideños, lo cierto es que conseguir una rutina alimenticia adecuada …

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¿Qué hago para mantenerme firme con mis propósitos de año nuevo?

Cada vez que arrancamos la última página del calendario y volvemos a empezar, nos prometemos a nosotros mismos que este año sí que sí será el año del cambio. Los propósitos que nos ponemos en mente son muchos, algunos reales, otros no tanto. Entre los más perseguidos están el comer …

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Alimentos para combatir la gripe

Empezaremos con los cítricos que, gracias a su alto contenido en vitamina C, ayudan a reforzar las defensas y a aliviar los síntomas comunes de gripes y resfriados.

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Esta Navidad regala gafas de calidad

Las gafas de sol siempre son el regalo perfecto para cualquier fecha señalada como, por ejemplo, la Navidad. Eso sí, antes de comprarlas, debes tener en cuenta que apostar por la calidad es fundamental, no nos la podemos jugar con nuestra salud visual porque lo que hoy nos puede salir …

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Estas navidades planta cara a los excesos

Durante las navidades, las numerosas celebraciones con familiares y amigos nos hacen cometer excesos a los que nuestro cuerpo no está acostumbrado: comidas mucho más copiosas y grasas de lo habitual, y un mayor consumo de alcohol que nos puede pasar factura. Para paliar esos excesos y no comprometer nuestra …

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Dieta baja en FODMAPS

Dolor abdominal, hinchazón, gases… ¿Te suena? Cada vez es más común que estemos familiarizados con este tipo de síntomas sin que, al parecer, haya una causa aparente. Tras haber descartado patologías digestivas como la dispepsia, intolerancias alimentarias, sensibilidad al gluten, reflujo gastroesofágico y muchas veces diagnosticarse un colon irritable por …

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Hipermetropía en niños: la importancia de detectarla a tiempo

hipermetropía en niños

Junto a la miopía y el astigmatismo, la hipermetropía es uno de los problemas visuales más frecuentes, especialmente en niños. La hipermetropía es un defecto de refracción del ojo cuya principal consecuencia es una visión deficiente a corta distancia. Como referíamos anteriormente, la incidencia de la hipermetropía es más común …

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Así debes usar tus lentes de contacto

El 8% de la población española entre 12 y 65 años utiliza lentes de contacto, pero, no siempre se hace un uso correcto de ellas. Extremar la higiene es fundamental para reducir la posibilidad de infecciones en los ojos, como la queratitis microbiana, y prevenir síntomas como la visión borrosa, …

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