Durante las navidades, las numerosas celebraciones con familiares y amigos nos hacen cometer excesos a los que nuestro cuerpo no está acostumbrado: comidas mucho más copiosas y grasas de lo habitual, y un mayor consumo de alcohol que nos puede pasar factura. Para paliar esos excesos y no comprometer nuestra …

Las estadísticas indican que el 25% de los conductores padece alguna deficiencia visual, de los cuales, la mitad no revisa su visión cada año. Y se trata de un dato significativo puesto que el 90% de las decisiones al volante dependen de la visión. Mantener una buena calidad visual es …

Durante los últimos años ha aumentado la tendencia de regalar móviles y tabletas a niños cada vez más pequeños, con los riesgos que conlleva. Está demostrado que el uso abusivo e incontrolado de este tipo de dispositivos digitales incrementa significativamente el riesgo de sufrir miopía. Desde su nacimiento, los niños …

Rica en proteínas, vitaminas, minerales, ayuda a regular el colesterol y a prevenir los altibajos de glucosa.

Cuando nuestros oídos están expuestos a un exceso de ruido es probable que se acaben produciendo lesiones. A veces, uno de los primeros síntomas es la pérdida temporal de audición, que se suele recuperar al cabo de unas horas. Es lo que se conoce como fatiga auditiva. La fatiga auditiva …

¿Sabías que el dolor de espalda es, a día de hoy, el primer motivo de absentismo laboral y una de las razones más comunes por las que las personas acuden al médico? El 80% de la población mundial sufre problemas de la espalda a lo largo de su vida. El …

La pandemia de Covid nos ha hecho comprender la importancia para nuestra salud de tener un sistema inmune fuerte. Y aunque en este sentido las vacunas han hecho mucho por nosotros, existen otras formas de reforzar nuestro sistema inmunitario de una manera natural: la dieta, la hidratación y el ejercicio. …

¿Te ha ocurrido alguna vez que has tenido temblor en el párpado? Puede resultar molesto, pero no es grave y en este artículo queremos explicar qué es exactamente y por qué sucede. ¿Qué es el espasmo del párpado? El blefaroespasmo, popularmente conocido como espasmo de párpado, ocurre cuando los músculos …

Después de todos los excesos del verano, tu cuerpo se resiente: te sientes pesada, has ganado algún kilo de más, estás saturada de comer sin parar...

Todavía con el buen tiempo muchos se plantean renovar sus gafas de sol antiguas y comprar unas nuevas, y surge siempre una pregunta, ¿lentes polarizadas sí o no? Conocemos desde hace mucho tiempo este tipo de gafas, pero no todo el mundo sabe en realidad qué son y qué hacen …

La exposición prolongada a los rayos ultravioleta y luz infrarroja causa efectos dañinos en los ojos. El ojo humano puede ver longitudes de onda desde 380 hasta 780 nanómetros (nm), las longitudes de onda que se encuentren fuera de estos parámetros se conocen como luz infrarroja (radiación mayor a 780 …

Estar a dieta y disfrutar de los placeres culinarios no tienen por qué ser dos cosas incompatibles. Si estás a plan y durante estas vacaciones no quieres tirar por la borda todo lo conseguido hasta ahora, toma nota de estos sencillos consejos.

Por fin llega ese momento tan apreciado por todos nosotros, nuestras vacaciones de verano. Pero cuidado, si tienes pensado hacer una escapada, ya sea en busca de aventuras o de relax, debes tener en cuenta varios consejos sobre salud visual que te dejamos a continuación. 1  No esperes a visitar …

Basado en diferentes estudios realizados en todo el mundo, podemos observar como en Estados Unidos, la miopía se ha duplicado en los últimos 30 años. En Reino Unido, se observó que aproximadamente el 50 % de los estudiantes universitarios tenían miopía. En Taiwán, los estudios indican que se ha producido un aumento aproximado …

Las lágrimas artificiales son productos farmacéuticos que se administran sobre la superficie ocular para hacer que la lágrima sea más estable sin evitar su secreción normal. Deben proporcionar un efecto lubricante facilitando el parpadeo y aportar sustancias que favorezcan la recuperación de la superficie ocular dañada.

Se acerca el verano y esto trae consigo mayor exposición a la luz solar. Además de que hay más horas de sol, también pasamos más tiempo al aire libre realizando diferentes actividades. Esto puede hacer que en determinados momentos nos moleste la luz. Probablemente, esa situación de sensibilidad a la …

Tras un invierno y una primavera fría y lluviosa, por fin ha llegado el calor, y con él, las prisas por lucir un bronceado intenso que haga más favorecedores nuestros looks de verano. Por eso, aunque somos conscientes de que conseguir un tono perfecto de piel no es fácil, desde …

En realidad, nunca es “demasiado pronto” para hacer un examen visual. Al principio serán revisiones sencillas y objetivas, en las que primarán los hallazgos del especialista, y después serán cada vez más completas conforme el niño sea más mayor y pueda colaborar subjetivamente en la exploración.

Una larga exposición a ruidos fuertes y excesivos puede dañar las pequeñas células ciliadas en el oído interno y tener como resultado una pérdida auditiva inducida por ruidos.

La cafeína está presente en nuestro día a día y, tanto el café como en menor grado las bebidas energéticas, tienen ciertos beneficios para nuestra salud, pero no la visual. Las personas con glaucoma deben vigilar algunos de sus hábitos de vida para asegurarse de no perjudicar su sintomatología. En …