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Ana Montalvo Rodrigo es Psicóloga General Sanitaria, y cuenta con una importante formación en diversos campos de la psicología como psicoterapia integradora, trauma y apego con EMDR; terapia de pareja, discapacidad o trastornos alimentarios, entre otros. Su prioridad es tu bienestar emocional, y en esta entrevista puedes conocerla un poco mejor.
¿Cómo nació tu vocación por la psicología?
Desde siempre he tenido una gran vocación por ayudar a las personas y creo que eso me llevó de manera natural hacia la psicología. Siempre he estado dispuesta a escuchar y ayudar cuando se necesita, por lo que a medida que fui creciendo, empecé a ver mi futuro en esta profesión. Hoy en día, cada vez que veo a una persona avanzar, descubrir algo nuevo sobre sí mismo o sentirse un poco más en paz, siento que mi vocación tiene sentido. Poder guiar a alguien en su proceso de autodescubrimiento es algo que me inspira constantemente, y siento una gran responsabilidad y gratitud al poder hacer de mi vocación un trabajo que impacta de manera positiva en la vida de otros.
¿Cuál es tu enfoque terapéutico principal?
Trabajo con un enfoque integrador, que combina técnicas de distintas corrientes psicológicas con la finalidad de acomodar la terapia a la idiosincrasia de la persona que tengo delante. Me parece importante adaptarme a sus necesidades, porque cada vida es única. Además, creo que el bienestar emocional no se limita a la resolución de problemas puntuales, sino también a conseguir una mejor comprensión de uno mismo para que cada persona pueda desarrollar herramientas que le permitan gestionar sus emociones de manera autónoma en el futuro.
¿Qué es lo que más disfrutas de tu trabajo como psicóloga?
Sin duda, lo que más me satisface es ver el progreso de las personas. Me alegro de sus avances tanto, o más que de los míos propios. Acompañar a alguien en su proceso y observar cómo empieza a manejar mejor sus emociones, a tomar decisiones más saludables y a mejorar su relación consigo mismo es realmente maravilloso. Me siento extremadamente honrada de ser parte del camino de quienes depositan su confianza en mí para poder conseguir bienestar emocional.
¿Tienes algún consejo para quienes están pensando en iniciar un proceso terapéutico?
Tengo claro que el consejo que le daría a cualquier persona de mi entorno es que no esperen a que los problemas se agraven y que no se queden estancados en la idea de que algo no puede cambiar. A veces, pensamos que debemos enfrentar todo solos, pero pedir ayuda es un acto de valentía. La terapia es un espacio donde no sólo se resuelven problemas, sino donde se aprende a conocerse mejor y a vivir de una forma más plena y consciente. ¡Estoy segura de que, si las personas que están dudando supiesen lo maravilloso que es el final de este camino, dejarían de hacerlo y lo emprenderían!
¿Cuál es el reto más habitual que enfrentan las personas que acuden a terapia hoy en día?
Desde mi experiencia, el más frecuente es lidiar con la ansiedad y el estrés que genera el ritmo de vida actual. Muchas personas llegan a consulta sintiéndose abrumadas por las exigencias del trabajo, las redes sociales o las expectativas sociales. También hay muchas personas que viven con el peso del pasado a cuestas, lo que les genera mucho cansancio y frustración. Todas esas dificultades que hacen que las personas no se sientan plenamente felices se pueden trabajar en terapia. El objetivo siempre es conseguir bienestar y, con trabajo y ganas, se puede conseguir.
Si alguien está interesado en tener una sesión contigo, ¿Cómo podría concertarla?
Hay diferentes maneras de reservar una sesión conmigo. La manera más inmediata es a través de la página web, aunque también existe la opción de ponerse en contacto conmigo a través del teléfono, correo electrónico o redes sociales.
¿Qué te diferencia como psicóloga de otros profesionales en tu área?
Tal y como digo en mi página web: “AMR Psicología es mi casa, mi lugar seguro, y mi mayor deseo es que también sea el tuyo”. Para mí, la terapia no es un mero espacio de consulta, sino un refugio donde las personas pueden sentirse completamente aceptadas, escuchadas y comprendidas. Mi enfoque se basa en crear un ambiente cálido y acogedor, en el que las personas sientan la libertad de ser vulnerables sin miedo al juicio, cuidando su mente y transformando su vida.
Ana Montalvo
Psicóloga General Sanitaria
a.montalvorodrigo@gmail.com
www.amrpsicologia.com
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