Ahora que se acerca el verano, hay una asignatura que casi siempre nos queda pendiente: la celulitis. Incluso, aunque habiendo tenido suerte, hayamos sido capaces de librarnos de esos kilitos de más que nos sobraban, es muy posible que no hayamos logrado deshacernos de nuestra gran enemiga. Y es que, …
Leer más »Seis mitos en torno al ejercicio y la pérdida de peso
Existen algunas falsas creencias sobre la relación entre el ejercicio y la pérdida de peso que convendría desterrar, pero también sobre otros aspectos como la musculación y los suplementos. De hecho, vivimos rodeados de teorías erróneas que damos por ciertas y que no lo son, aunque algunas puedan ser medias …
Leer más »Cuatro consejos para activar tu metabolismo
Los expertos de la plataforma Aviva Vital han elaborado una lista con los cuatro mejores consejos para activar el metabolismo desde primera hora de la mañana.
Leer más »La puesta a punto de cuatro famosas paso a paso. De Pilar Rubio a Sara Carbonero
En los previos ya de la operación bikini, en Urban Style nos inspiramos en la dieta y el ejercicio de cuatro celebrities para que escojas cuál es la que más se adapta a tus necesidades. La primavera tiene intención de adelantarse en este 2019 o, al menos, eso dicen los …
Leer más »Plan Detox, es hora de depurar los excesos de las fiestas
Es temporada de nuevos propósitos, de renovación interior y exterior. Empieza un nuevo año y es hora de hacer borrón y cuenta nueva, también con nuestro cuerpo. A pesar de haber sido precavidos con el turrón, es inevitable que nuestro cuerpo haya sufrido los inconvenientes del tentador pero temido picoteo …
Leer más »Puesta a punto para el nuevo curso
Aunque el año empieza en enero, es en septiembre, con la “vuelta al cole” y a la rutina, cuando muchos de nosotros nos proponemos hacer un cambio en nuestra vida. Después de un verano de excesos, llega el cargo de conciencia y los buenos propósitos: llevar una dieta sana, hacer …
Leer más »Operación bikini: comienza la cuenta atrás
Aunque los milagros no existan, una dieta sana, algo de ejercicio y, por qué no, algún tratamiento extra, nos ayudarán a vencer a la báscula en muy poco tiempo.
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