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martes , 4 octubre 2022

Archivo por etiquetas: deporte

SPARTA SPORT CENTER ABRE EN EL C.C.FERIAL PLAZA UN CENTRO DEPORTIVO DE 1.500 M²

El centro comercial Ferial Plaza contará con un gran gimnasio, ampliando su gran oferta. El director de la cadena de gimnasios Sparta Sport Center, Óscar Vergara, ha confirmado la inminente apertura de lo que será un centro deportivo de 1.500 metros cuadrados a disposición de los usuarios, en la planta …

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Consejos para salvar la operación bikini

Aunque los milagros no existen, no hay que dar la batalla por pérdida. Si te tomas en serio estos consejos, todavía estás a tiempo de ponerte en forma para este verano. Ni dietas milagros ni operación bikini exprés. No nos engañemos, para lucir un cuerpo diez es necesario llevar durante …

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Dieta para reforzar el sistema inmunitario

Tras una sexta ola en la que los contagios por Covid han alcanzado máximos históricos, todos hemos comprendido la importancia que tiene para nuestra salud tener un sistema inmune fuerte. Y aunque en este sentido las vacunas han hecho mucho por nosotros, existen otras formas de reforzar nuestro sistema inmunitario …

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Pesas rusas, ¿qué son y cuáles son sus beneficios?

Llega el nuevo año y con él los buenos propósitos, como hacer más deporte, ponerse en forma y perder algo de peso. Si bien son retos que pocas veces conseguimos llevar a cabo, quién sabe si este 2022 puede ser el definitivo. Así, que ¿por qué no probar? Quizá el …

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Ya puedes practicar acrobacias aéreas en Guadalajara

Academia Queens comenzó siendo un centro en el que se impartía poledance, pero poco a poco ha ido evolucionando hasta especializarse en bailes, yoga, pilates y, sobre todo, acrobacias aéreas, siendo pioneros en Guadalajara en impartir este tipo de disciplinas. ¿Cómo han sido estos años desde que en 2016 inaugurarais …

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Las 5 cuentas de Instagram a las que seguir para ponerte en forma

Sabemos que el deporte es fundamental en nuestra vida para estar sanos, tanto física como mentalmente, pero muchas veces la falta de tiempo o la pereza de ir al gimnasio hace que lo dejemos de lado. Además, con la pandemia, son muchos los que todavía no se atreven a volver …

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Afronta el otoño con energía

La rutina ya se ha instalado en nuestras vidas o, por lo menos, algo parecido a esa rutina de cada año, porque ya sabemos que este 2020 nada es como antes. Ya hemos hecho el cambio de armario y ahora nos toca también hacer un cambio en nuestros hábitos para …

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Seis mitos en torno al ejercicio y la pérdida de peso

Existen algunas falsas creencias sobre la relación entre el ejercicio y la pérdida de peso que convendría desterrar, pero también sobre otros aspectos como la musculación y los suplementos. De hecho, vivimos rodeados de teorías erróneas que damos por ciertas y que no lo son, aunque algunas puedan ser medias …

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