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jueves , 11 agosto 2022

Archivo por etiquetas: cuidarse

Cómo mantenerse en forma durante el verano

En Urban Style, y de la mano de la nutricionista Ana Cisneros, te damos las claves para disfrutar de las vacaciones sin sumar kilos a la báscula. Aunque ante la llegada del verano se habla mucho de la operación bikini, el verdadero reto viene después. Y es que sobrevivir a …

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Consejos para salvar la operación bikini

Aunque los milagros no existen, no hay que dar la batalla por pérdida. Si te tomas en serio estos consejos, todavía estás a tiempo de ponerte en forma para este verano. Ni dietas milagros ni operación bikini exprés. No nos engañemos, para lucir un cuerpo diez es necesario llevar durante …

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La patata, tan común y tan desconocida

Un error bastante común cuando cocinamos la patata es que no sabemos diferenciarlas bien según sus variedades y usos. Aquí os dejamos unas aclaraciones que serán muy útiles y os ayudarán con la cesta de la compra.

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Cómo evitar los kilos de más estas navidades

La época navideña es el periodo en el que más fácilmente se sube de peso. Los estudios dicen que solemos engordar unos tres kilos de media por estas fechas, sin embargo, teniendo en cuenta una serie de hábitos y consejos, podremos evitarlo.

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Tres, dos, uno…¡Acción!

Nuestra blogger Cristina Díaz, ex deportista profesional y entrenadora personal, nos da las claves para conseguir un cuerpo diez en tiempo récord. Esta es la entrevista que le hemos hecho.

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