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Durante la época estival nuestra piel se ve expuesta a muchas agresiones: el sol, el calor, el cloro de la piscina, la sal… Eso hace que esta se muestre más frágil, sensible y con signos visibles de deshidratación.
Para reparar todos estos daños, a la vuela de las vacaciones es necesario llevar a cabo unos cuidados extras. Toma nota e incorpóralos a tu rutina de belleza.
Exfolia tu piel una vez a la semana
La piel necesita renovarse. Una buena exfoliación te ayudará a mejorar el estado de tu piel ya que, al eliminar las células muertas, recuperará su luminosidad. Además, una buena exfoliación, pese a lo que se cree, te ayudará a prolongar el bronceado.
Hidrata tu piel a diario
La hidratación es imprescindible para lucir una piel bonita y evitar que se descame. Hidrátala con cremas hidratantes, lociones o aceites pero, además, hidrátala también por dentro; beber mucha agua hará que tu piel sea más elástica y luminosa. Si quieres que tu moreno aguante más tiempo, sigue utilizando aftersun después de la ducha. Pruébalos con efecto prolongador de bronceado ya que estos en su composición incorporan péptidos y antioxidantes que alargan el moreno de la piel.
Las duchas, cortas y con agua templada
Las duchas prolongadas pueden macerar o irritar la piel, por ello los expertos aconsejan que no superen los 5-10 minutos. En cuanto a la temperatura, no deben ser ni frías ni muy calientes. Lo ideal son unos 30º.
Elige el gel que mejor le vaya a tu piel
Así, para una piel seca, lo recomendable sería un gel extra hidratante y reparador. Para una piel sensible, sin embargo, lo aconsejable sería usar un gel con ingredientes naturales y bajo en sulfatos.
Cuida tu alimentación
Una dieta rica en vitaminas y minerales es esencial para mantener una piel nutrida. Por otro lado, los alimentos ricos en betacarotenos, como los tomates, las zanahorias, la sandía o los vegetales de hoja verde oscura, te ayudarán a mantener tu piel bronceada más tiempo.
Además de estos consejos, tras la vuelta de las vacaciones es un buen momento para acudir al dermatólogo, especialmente si nos han salido manchas o lunares nuevos.
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