Ahora que se acerca el verano, hay una asignatura que casi siempre nos queda pendiente: la celulitis. Incluso, aunque habiendo tenido suerte, hayamos sido capaces de librarnos de esos kilitos de más que nos sobraban, es muy posible que no hayamos logrado deshacernos de nuestra gran enemiga. Y es que, …
Leer más »Afronta el otoño con energía
La rutina ya se ha instalado en nuestras vidas o, por lo menos, algo parecido a esa rutina de cada año, porque ya sabemos que este 2020 nada es como antes. Ya hemos hecho el cambio de armario y ahora nos toca también hacer un cambio en nuestros hábitos para …
Leer más »Puesta a punto para el nuevo curso
Aunque el año empieza en enero, es en septiembre, con la “vuelta al cole” y a la rutina, cuando muchos de nosotros nos proponemos hacer un cambio en nuestra vida. Después de un verano de excesos, llega el cargo de conciencia y los buenos propósitos: llevar una dieta sana, hacer …
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