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Archivo por etiquetas: deporte

IX Carrera Solidaria Central Óptica a favor de AFA Alzheimer Guadalajara

El próximo miércoles 13 de marzo, a las 10:30 horas, Central Óptica Guadalajara presentará su IX Carrera Solidaria COG, memorial Jesús Salgado, que se celebrará el domingo 17 de marzo, en conmemoración del 35º aniversario de la empresa. La carrera forma parte del I Circuito de Carreras Locales de Guadalajara, …

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Consejos para resetear nuestro organismo tras los excesos navideños

Cometer excesos durante las fiestas navideñas es prácticamente inevitable. Sin embargo, lejos de ahogarnos en un sentimiento de culpa, lo que toca ahora es recuperarse y restablecer, cuanto antes, el equilibrio de nuestra salud física y mental. Para ello es vital adoptar hábitos saludables que podamos mantener a largo plazo. …

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El XXXIV Interpueblos de Natación ha registrado 2.300 participantes

El XXXIV Campeonato Interpueblos de Natación, celebrado entre el 14 de julio y el 20 de agosto, ha contado con la participación de 2.299 nadadores, con un ligero incremento respecto a la edición de 2022, en la que se inscribieron 2.278 competidores. Este evento lúdico y deportivo, que organiza la …

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Cross Training, un aliado perfecto para mejorar tu condición física y perder peso

Cuando necesitamos bajar de peso y mejorar nuestra composición corporal, una alimentación saludable es básica pero no suficiente. Si queremos adelgazar y perder volumen, debemos combinar una dieta sana y equilibrada con ejercicio físico. Para quemar calorías a corto plazo el ejercicio aeróbico (correr, nadar, ir en bici, bailar, caminar, …

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Dieta para reforzar el sistema inmunitario

La pandemia de Covid nos ha hecho comprender la importancia para nuestra salud de tener un sistema inmune fuerte. Y aunque en este sentido las vacunas han hecho mucho por nosotros, existen otras formas de reforzar nuestro sistema inmunitario de una manera natural: la dieta, la hidratación y el ejercicio. …

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SPARTA SPORT CENTER ABRE EN EL C.C.FERIAL PLAZA UN CENTRO DEPORTIVO DE 1.500 M²

El centro comercial Ferial Plaza contará con un gran gimnasio, ampliando su gran oferta. El director de la cadena de gimnasios Sparta Sport Center, Óscar Vergara, ha confirmado la inminente apertura de lo que será un centro deportivo de 1.500 metros cuadrados a disposición de los usuarios, en la planta …

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Consejos para salvar la operación bikini

Aunque los milagros no existen, no hay que dar la batalla por pérdida. Si te tomas en serio estos consejos, todavía estás a tiempo de ponerte en forma para este verano. Ni dietas milagros ni operación bikini exprés. No nos engañemos, para lucir un cuerpo diez es necesario llevar durante …

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Pesas rusas, ¿qué son y cuáles son sus beneficios?

Llega el nuevo año y con él los buenos propósitos, como hacer más deporte, ponerse en forma y perder algo de peso. Si bien son retos que pocas veces conseguimos llevar a cabo, quién sabe si este 2022 puede ser el definitivo. Así, que ¿por qué no probar? Quizá el …

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Ya puedes practicar acrobacias aéreas en Guadalajara

Academia Queens comenzó siendo un centro en el que se impartía poledance, pero poco a poco ha ido evolucionando hasta especializarse en bailes, yoga, pilates y, sobre todo, acrobacias aéreas, siendo pioneros en Guadalajara en impartir este tipo de disciplinas. ¿Cómo han sido estos años desde que en 2016 inaugurarais …

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