martes , 21 agosto 2018
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Salud y Belleza

Consejos de salud y belleza

Broncéate…pero con cabeza

Con la llegada del verano y del buen tiempo aumentamos nuestra exposición al sol, con los riesgos para nuestra piel que ello conlleva Para proteger tu piel durante todo el verano, te contamos las recomendaciones que Cruz Roja ha elaborado para cuidarte estas vacaciones: ☀ Elige un protector solar según el …

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La pérdida auditiva

Una larga exposición a ruidos fuertes y excesivos puede dañar las pequeñas células ciliadas en el oído interno y tener como resultado una pérdida auditiva inducida por ruidos.

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Los milagros NO existen

En forma con Cristina Díaz  Abril y mayo, meses de preparación para el verano, de nuevos propósitos, de retos personales y objetivos por cumplir. Y como siempre, entre ellos, el tópico entre los tópicos: “Este año voy a perder peso y a hacer deporte”. Pues bien amigos, como fisioterapeuta, entrenadora …

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El poder de los superalimentos

ensalada de quinoa

Se han utilizado durante miles de años por los pueblos indígenas para sanar la mente y el cuerpo, y pueden ser considerados como la medicina de la naturaleza. Los superalimentos son altos en fitonutrientes y compuestos antioxidantes como las vitaminas A y E y el betacaroteno, y pueden ayudar a reducir el riesgo de enfermedades cardíacas y otras condiciones de salud.

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